为什么你显得心事重重还容易发脾气？

2022年12月10日【健康号】健康小管家阅读 469

街上人来人来人往，有人欢喜，有人满目悲伤，你总感觉你自己和这个世界格格不入，精神恍惚，感觉看什么不都不顺眼，发生什么都让自己提不起精神，现在的你可能已经“心神失养”何为心神失养，有何表现？郁病：气血不足，心神失养，以精神恍惚，心神不宁，多疑易惊，悲忧善哭，喜怒无常，或时时欠伸，或手舞足蹈，骂詈喊叫，舌淡，脉弦等为常见症的郁病证候郁证是指以心情抑郁、情绪不宁、胸部满闷、胁肋胀痛，或易怒易哭，或咽中如有异物梗塞等为主要临床表现的一类病证。常见于现代医学的神经衰弱、癔症及焦虑症等长期心神失养会怎么样？

一、精神状态疲惫，表情淡漠、少言寡笑、对外界事物漠不关心，反应迟钝、目视茫茫，是轻度失神的表现，与失神状态只是程度上的区别。多见于危重疾病的患者，也可见于身体虚弱、劳累过度和抑郁症的病人

二、睡眠问题因为心里的思绪太多，所以老是在脑海里不停的反复，这样睡眠的质量肯定受到很大的影响，而睡眠又是跟身体的排毒息息相关的，身体的毒素都是在身体深度睡眠状态当中排毒，但是因为心情，所以睡眠受到影响，与此同时，身体的毒素就不能及时的排出去，对自己身体的伤害也会越来越大。

三、心神不宁最直接的导致的可能就是自身的食欲产生很大的影响，看到好吃的东西也没有了以往想吃的欲望，这样势必会导致自己身体对食物的营养的吸收不是那么的全面。而且因为心神不宁，在摄取食物的时候也会产生郁结，这样也会影响到正常的消化，从而导致消化不畅的情况的出现

四、身体疲倦营养吸收不好、睡眠不好，这样直接导致身体的状态整个的受到很大的影响，而且会导致郁结，影响整个身体的气血运行，从而导致身体的整个的微循环受到伤害，各种排泄不畅，可能会导致身体的某个器官产生郁结情况的发生。而且增加了抑郁症等疾病发生的概率。

五、严重会导致高血压、抑郁症等疾病长时间的心神不宁会导致身体容易暴躁、疲倦，这无疑加重了高血压等疾病发生的概率，精神上的压力还会导致心脏的供血、身体的微循环都会遭到很大的破坏，心脑器官疾病爆发的概率也会随之加大，所以建议还是要保持心情的平和，尽量在发生心神不宁情况的时候，要及时的疏导，保证身体的正常的运行。西医是如何治疗心神不养？心神不养属于非器质性的植物神经紊乱慢性疾病，仪器无法检测和治疗，只能通过服用维生素B1片和谷维素片进行抑制神经，见效快西医治疗非器质性神经症有什么危害？

心神不养属于植物神经症，西医治疗只能通过药物抑制神经兴奋，无法根治，无法找出具体原因，和安眠药一个原理，药效一过症状会复发或者更加剧烈，并且长期服用西药容易产生赖药性和抗药性，一旦服用不能停药，而且随着时间推移，身体产生药物抗性之后需要不断加大用药量才能产生相对应的效果，并且长时间服用对身体的五脏六腑都有一定的伤害。

中医如何治疗心神不养？中医治疗讲究辨证论治，寻根固本，扶阳祛邪，找出病症根源，温和修复受损神经，营养五脏六腑恢复人体的正常生理功能，从而去解决现有的症状问题，缺点就是见效慢，优点就是不伤害身体。王世龙医师验证的安神清脑方剂如何治疗心神不养？

第一阶段：治疗以补益心脾，调和肝脾，滋养受损神经系统，安神理气缓解失眠状态;

第二阶段：温补肾阳，填精补髓，健脑利窍，祛斜扶正，温补心阳，补益心气降低脑兴奋度使情绪稳定，缓解大多躯体症状;

第三阶段：清胆化痰，清暑益气，健脾疏肝，除湿醒脑，健脾祛湿，生化气血，营养五脏六腑，开窍醒神从而达到治愈植物神经紊乱效果。中药治疗时如何进行自我调理？

第一，适当的锻炼身体，运动之后血液循环会加快，可以加速微循环促进排汗，长期运动可以将体内的毒素排出体外，可以增强免疫力，还能放松心情，对于缓解心神不宁有很大的帮助。患者可以选择做有氧运动，比如慢跑、游泳等等，运动时间不要太长。

第二，多喝温开水，喝水可以促进消化、可以促进血液的流通、还能预防感冒。

第三，跟朋友多聊天，心神不宁很多时候是因为压力过大导致的，多聊天可以放松自己，减轻压力。

国际互联网医疗大会