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肌腱炎是哪个部位

2022年10月10日【健康号】用户wy01566567544 阅读 269

肌腱炎的易发部位多在手指：尤其常见於手指与手掌交接的关节，最后往往或形成板机指。大拇指：大拇指的背侧与手腕的交接处也常因使力不当而发炎，这地方的慢性肌腱炎称为妈妈手。手肘：手肘外侧肌腱附著处，外侧的肌腱发炎俗称网球肘，肩膀等四肢连接处。一般肌腱炎易发生在四肢肌腱连接处。所以要注意休息。

肌腱炎急性发作时可以冷敷，休息，过后热敷患处和抬高患肢。外敷（济愈堂，肌腱顺古。安玉贴）能有效帮助减轻炎症和疼痛，坚持外敷能达到彻底治愈的目的，萄葆天貓和经东都有。休息主要是记住，不要应用受伤关节，尤其不要做引起关节损伤的动作。平时要多注意补充维生素，有益于肌腱炎愈合。包扎时，最好用运动绷带包裹于受伤部位，但不要太紧，以免引起疼痛。要注意减少运动，清淡饮食，多吃蔬菜和水果。

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