营养对儿童身高的影响

在这个物欲横流的社会，人们生活水平的提升，对生活的质量也要求严格，尤其对于孩子的饮食也更加注重，但是过度的要求，也会导致孩子会出现营养不良或者营养过剩的现象。

前两天在出生长发育门诊时，有一位家长带着自己的孩子来门诊看生长发育，家长诉述孩子长得慢，在班级里一直做第一排，放学接孩子回家发现孩子比同班学生矮，内心很担忧。这是一个男孩，目前是10岁1个月，他是足月剖宫产，出生时的身长50cm,体重3.3kg，在问诊期间，询问家长是否在孕期出现过营养不良、孕期病毒感染或出现围产期损伤等情况，家长都表示否认。随后又询问孩子的爸爸的身高是160cm,妈妈的身高150cm,得知遗传身高为161.5cm,目前这个男孩身高133cm,根据身高曲线图可以看出处于P10-P25之间，体重34.2kg，通过身高曲线图看出处于P50的位置，通过简单的体格检查看的出这个孩子的体重处于超重的状态。随后对这个男孩进行骨龄检查，通过骨龄检查结果现在骨龄目前在8岁1个月，与实际年龄落后2岁。随后告知家长先通过运动和减肥来进行调节，3个月进行复诊来观察孩子的身高增长的情况。这个男孩平时不爱运动，在饮食方面也爱吃零食和碳水食物在加上家长平时营养品的补给，最后导致男孩出现营养过剩，其实对于人体发育最关键的时期就是儿童时期，这个阶段若是出现营养不良或者营养过剩以及不良健康的生活习惯，都有可能会对儿童健康状况和生长发育造成不良的影响。最主要的原因是由于一部分的家长缺乏对儿童健康管理相关知识的了解，无法对儿童的生活、饮食、心理以及行为等方面进行科学的管理，导致了一些孩子出现厌食，偏食，不爱运动等不良习惯，从而影响儿童的营养及生长发育。

针对这种情况，建议家长从孩子的年龄层和孩子自身出发进行个性化的营养干预，在儿童时期对营养物质有着较高的要求，铁元素是血液中血红蛋白结合的重要物质， 在生长发育过程中，维生素A缺乏可能会对铁的转运和储存造成影响，导致血红蛋白合成随之减少，对儿童免疫功 能造成不同程度的影响，易引发反复呼吸道感染等疾病；锌元素作为机体必需的微量元素，可参与维持正常免疫功 能，清除氧自由基，同时也是味觉蛋白的重要合成元素，该物质的缺乏将导致食欲不振、免疫功能降低、儿童生长 发育迟缓等。通过营养干预调整脂肪，蛋白质等比例的摄入，保证足够的维生素、蛋白质、矿物质等摄入建立平衡的膳食。定期检查，对孩子的身体动态变化进行监督，改善营养状况，促进儿童健康茁壮成长，达到理想身高。