这里提醒大家一下，淋巴瘤虽然有一定的遗传几率，但是，并不是说这个人一定会得淋巴瘤，所以有这个情况的人，也不要过于担心，只要日常生活中，积极的做好淋巴瘤的预防工作，那么，是可以大大减少淋巴瘤的发病剂量的。那么如何预防淋巴瘤呢？具体的预防方法如下：
1、定期体检
这是非常重要的一项预防淋巴瘤的方法，尤其是对有家族史的人来说，因为淋巴瘤的话，早期可能没有什么明显的症状，而如果发生了，又只有早期的淋巴瘤才有治愈的希望，因此，只有定期体检才可以帮助我们了解我们的身体健康情况，它对发现早期淋巴瘤有重大意义。
2、提高免疫力
平时可以适当的进行一些体育运动，增强自己的免疫力，这样可以帮助我们更好的抵御疾病的侵袭，尤其是淋巴瘤这种免疫系统疾病。此外，平时生活中也可以多吃一些具有提高免疫力效果的食物，比如蔬菜水果、奶制品、豆制品等，尽量做到饮食均衡；然后做好卫生清洁工作，避免感染，导致免疫力下降，而诱发疾病。
3、学会解压
如果一个人长期属于压力过大的状态，那么，也会大大降低我们的免疫力，所以平时，自己在生活中一定要学会调整，适当解压，这样才可以最大程度避免淋巴瘤侵袭。
4、避免污染及辐射以及化学致癌物
主要包括：尽量避免长期使用手机、电脑等电子设备，然后睡觉时不要开灯，尽量避免接触放射线以及那些有致癌效果的化学物，如果是因为工作需要，那么，也要提高工作环境的安全性，然后做好防护工作。因为这些物质都是诱发淋巴瘤的综合因素之一。