嗜睡症患者主要表现为日间过度困倦，可能在任何时间、任何地点毫无征兆入睡。此外，无论嗜睡症患者夜间睡眠是否充足，甚至白天有很长时间在睡觉，仍会感到精神模糊、难以集中精力和注意力、做事效率降低、记忆力减退、情绪低落或极度疲惫。严重影响学习、工作。

很多嗜睡症孩子上课，一半时间清醒，一半时间克制不住呼呼睡觉，一节课完了，满脑子迷迷糊糊，什么都不懂，时间长了，课程落下了，上不了高中，考不了大学，一生遗憾。

有人在饭桌上吃饭，睡着了。更危险的是有的人骑车或驾车睡着了，这是多么可怕的事情呀！有的人上班总打盹，甚至于呼呼睡觉，工作效率低，面临着被降薪、辞退的危险。

当患者过度嗜睡影响到学习、工作、生活后，会焦虑、不自信，同时还容易被同事、家人、朋友们误解，可能会产生抑郁、自卑、退缩、社交恐惧等心理障碍。

那么嗜睡该如何调理呢?

嗜睡症中医认为是身体阴盛阳气不足或气血虚损、脾虚、湿气困脾所致。嗜睡中医辨证分虚实，实证多属湿邪困脾，脾阳不振；虚证为脾虚不运，气不化精生血，或为病后、年老，气血耗伤。因为脾主升清、脾虚清气不升，头脑模糊不清醒、犯困、想睡觉；脾主四肢，脾主运化，脾虚，气血津液不能充足的运化达四肢，所以四肢无力困倦，总想躺着，合眼睡觉。治疗可通过燥湿、益气、温阳、健脾、醒神调理，可很好改善嗜睡症状。

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