在乳腺门诊中，有超过一半以的病人是因为乳房疼痛就诊的，当然乳房疼痛的原因有多种多样，而最多见的原因是一种叫乳腺增生的疾病。一个有趣的现象是，大多数的增生病人会拿着一张B超单问我：医生，什么是乳腺增生啊？吃食上有什么要注意的？那我能喝豆浆么？.....

那么我们就来一一解释一下

什么叫乳腺增生？

  乳腺增生又叫小叶增生，或者叫囊性增生，它主要表现为乳房的疼痛和“肿块”。疼痛表现为刺痛、胀痛或酸痛，呈间歇性或一段时间内持续的隐胀不适，疼痛发作时间不稳定，多在月经之前1周左右发作频繁，越靠近月经期可能疼痛会越明显，大多数病人在月经来潮之后数天后即可缓解。“肿块”可表现为乳房质韧增厚，无明显边界，大小范围也不一样，有些人呈现颗粒状增厚，而有些人呈现片状甚至整个乳房的均匀增厚。由于病人并不知晓乳房触诊的手法，因此这些增厚往往被病人描述为“肿块”，而其实这些“肿块”并不是正真意义上的肿块。

  而生活中，我们一般摄入的含植物性雌激素比较多的食物如豆浆、豆腐、豆干等，一般只要不过度食用，体内摄入的植物性雌激素还是在低剂量范围之内的，因此，经常食用豆浆豆制品的人（如一天一杯的豆浆、少量的豆制品），虽然在一定程度上有可能加重乳腺增生的疼痛感，但不会导致乳腺癌的发生，相反还有预防癌症发生的作用。