最新流行病学调查显示，我国女性乳腺结节检出率为11.6%。随着乳房体检的普及，乳腺结节频繁在彩超报告单上“打卡”，弄得很多人食难进，寝难安。B超上有“乳腺结节”，我是不是离高危人群不远了……

乳腺B超描述都是啥意思？

乳腺结节在B超的描述中常常为：乳腺低回声结节、实质性结节等。临床上，许多乳腺病变都可能表现为“结节”，如乳腺增生、乳腺纤维腺瘤、乳腺炎、脂肪坏死或组织损伤、乳腺癌等。用一句话总结就是：“乳腺结节”是个筐，啥病都能往里装

乳腺结节的描述后面，还有一串冰冷恐怖的字母加数字，如BI-RADS 3级、BI-RADS 4级。其实“BI-RADS”是指美国放射学会乳腺影像报告和数据系统（Breast Imaging Reporting and Data System）的缩写。是对乳腺良恶性程度的一种评估分类法，已被广泛应用于乳腺的各种影像学检查。BI-RADS分级法将乳腺结节分为0～6级，一般来说，数字越大级别越高，恶性的可能性越大。看懂了这个，您也就可以大概了解乳腺结节的严重程度，做到知己知彼，心中有数。

需要提醒的是：BI-RADS 4级及以上的乳腺结节，需要专科医生面诊，积极治疗。而对于BI-RADS 3级及以下的良性结节，可以按医生要求定期复查B超，观察结节的变化就可以了。

确诊乳腺结节后怎么治疗？

西医治疗

乳腺结节是多种乳腺病的临床症状，目前还没有确切的治疗方案, 若为普通良性病变，定期复查即可, 而确诊为恶性病变则需根据病情积极采取化疗、内分泌治疗、靶向治疗等。

手术治疗

良性结节一般无需手术，若结节快速增长，或本身结节很大影响外观，或有恶变可能，则可以考虑手术。若结节不能排除恶性可能，手术是首选治疗方式。

中医治疗

中医认为乳房属于肝经的循行部位，疏肝解郁，通络散结是主要的治疗原则。口服中药治疗有一定疗效，但是，仅仅口服中药也存在不足及缺陷，比如，它不适合于脾胃功能明显不良的人；部分中药经口服入胃，容易被胃液影响而降低药物活性，影响疗效；中药起作用相对较慢，需要坚持口服一段时间，疗程较长，许多人无法坚持；对一部分乳腺结节手术后复发的人仅靠口服中药疗效有限。

目前，口服中药联合经皮肤中药贴敷治疗乳腺结节效果更好。因乳房是体表器官，中药透皮吸收可通过乳房皮肤、乳晕腺、毛囊、皮脂腺及汗腺淋巴管蔓延至腺叶间和小叶间等途径实现。现代研究发现，乳房部药物的透皮吸收可以通过淋巴途径和血运途径。

同时，将中药贴膜贴敷于乳房周围穴位，根据“经络所过，主治所及”的原理，利用乳腺外用制剂刺激与乳房密切相关的经络和穴位达到治疗作用，提高疗效。因此，在弥补口服药物不足的基础上配合穴位敷贴、经络穴位刺激疗法使中医治疗乳腺结节病更为有效、安全。

在中药贴敷治疗的间歇期，小仙女们可以每天在乳房周围穴位并挤压按摩双侧腋下及锁骨下，疏通经络，促进局部气血流通，有利于乳腺结节的缩小或消除。

我可以让自己的良性结节不进一步发展吗？

每次经期前乳房总是疼痛该怎么办呢？

1.良好的情绪

乳腺结节的变化是仙女们情绪的晴雨表。坏情绪易致内分泌失调。乳腺细胞在雌激素刺激下容易产生不良变化。

2.低脂高纤饮食

问问自己，你是不是对高糖高热量饮食，如各种甜品、油炸食品等，或者重口味饮食，又辣又咸又油的饮食，情有独钟，欲罢不能？这些均可促进体内雌激素水平的升高，导致乳腺结节增大。因此，应遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜。

3.规律作息

长期黑白颠倒、熬夜缺觉会导致内分泌紊乱，而内分泌紊乱也可导致结节变大。规律的作息和充足的睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境，自然就没有乳腺结节的立足之地了。

4.适量运动，不宜久坐

长期伏案工作（di tou wan shou ji）的女性，长时间处于含胸驼背的状态，导致整个胸部淋巴及血液循环不畅，瘀而郁结。建议这类女性，伏案工作1小时，应起身做扩胸运动，加强胸部淋巴及血液循环。增加适量的运动。

来自“小结节”的友情提示：

1.复查乳腺结节最佳时间为月经后的7～10天。

2.乳腺检查前，仙女们首先要了解自己有没有乳腺疾病的高危因素，比如说仙女们的母系里，如姐姐、母亲、姨妈有乳腺癌的病史，要及时告知医生，便于医生给您做详尽的检查，或者比普通体检者多做一些基因方面的检测。