阑尾炎是我们在日常生活听得比较多，也是经常会发生以及遇见的一种疾病，因为很多时候由于饮食不当就有可能引发阑尾炎的发生，而这种疾病的发生来得也比较及，那么导致这种疾病发生的一个原因是什么呢？为什么阑尾炎总是那么突发。阑尾炎是因多种因素而形成的炎性改变，为外科常见病，以青年最为多见，男性多于女性。临床上急性阑尾炎较为常见，各年龄段及妊娠期妇女均可发病。

常见的比较容易诱发阑尾炎发生的情况？

饮酒，食生、冷、辛辣食品，油炸及不易消化食物。

暴饮暴食，多食少餐。

过度疲劳。因为过劳会使人体抗病能力下降而导致病情突然加重。

没有做到适量饮水。因为适量饮水既可以中和胃酸，减轻胃液对溃疡面的刺激，同时还可补充因腹泻造成的身体轻度脱水。

滥用药物，特别是一些解热镇痛药和消炎药，对胃肠刺激较大，严重时还会引起消化道出血甚至穿孔，最好不用或少用。

没有调节好饮食结构（例如没有做到：多吃素、少吃荤；多吃软、少吃硬）

平时没注意保暖，容易受凉。（主要是预防肠炎和感冒的发生，这些有时会引起并发症。）

没有适当补充营养以及加强身体锻炼。

阑尾炎急性发作时的多种“信号”做出初步判断。

转移性右下腹痛：典型的急性阑尾炎，腹痛开始时多在中上腹或肚脐周围，病人不能准确地辨明疼痛的确切部位。经数小时或十几个小时后，腹痛转移到右下腹部，疼痛呈持续性。大约有70%～80%的病人有上述腹痛史。

胃肠道症状：得了急性阑尾炎，一般都伴有恶心、呕吐、食欲减退、拉肚子或便秘等症状。

有明显的压痛点：阑尾炎发作时，一般在右下腹部有一个明显的压痛点，是阑尾炎最重要的特征。

全身症状：一旦起病，多伴有头晕、头痛、无力等症状。如果病情严重，还会出现发烧、心慌等症状。

阑尾炎这种病相信很多人都觉得不陌生，是属于很常见的一种疾病，所以大家在平时生活中一定要明白如何预防阑尾炎。必须要清楚什么是阑尾炎，对阑尾炎有一个充分认识，特别是易发人群，如小孩、老人、妇女。如果不加以重视和防御，就会很容易患上阑尾炎的，下面教大家一点阑尾炎的注意事项，希望大家引以为用。

阑尾炎如何预防

禁止饮酒，忌食生、冷、辛辣食品。少食油炸及不易消化食物。

避免暴饮暴食，做到少食多餐。

防止过度疲劳。因为过劳会使人体抗病能力下降而以致病情突然加重。

适量饮水。既可以中和胃酸，减轻胃液对溃疡面的刺激，同时还可补充因腹泻造成的身体轻度脱水。

慎用药物，特别是一些解热镇痛药和消炎药，对胃肠刺激较大，严重时还会引起消化道出血甚至穿孔，最好不用或少用。

调节进食结构，多吃素、少吃荤；多吃软、少吃硬。少食辛辣油腻的，多食蔬菜水果。适当补充营养，加强身体锻炼。

增强体质，讲究卫生。注意不要受凉和饮食不节。及时治疗便秘及肠道寄生虫。

在平时就要养成良好的卫生习惯，注意饮食调节，少吃多餐，忌暴饮暴食，饭后不要马上进行剧烈的运动等。

其实只要平时多注意饮食跟多参加运动，对预防阑尾炎还是起很大作用的，如果患上这种疾病患者也不要担心，只要积极地配合治疗，拥有足够的信心，那么治疗起来一般没什么问题的。