跷二郎腿、忍小便、湿发睡觉、揉眼…这些生活中再自然不过的小习惯，却可能给你的健康带来很大伤害！你中枪了吗？跷二郎腿、忍小便？跷二郎腿跷二郎腿，会压迫静脉，影响血液流动。如果时间过长，可能引起静脉曲张，也会增加负重腿患骨关节炎的风险。久跷二郎腿使臀部处于扭曲状态，会导致骨盆扭曲，通过脊柱给颈部和后背带来压力，引起酸痛感。
强忍小便有可能赞造成急性膀胱炎，出现尿频、尿痛、小腹胀痛等症状。研究报告指出，有憋尿习惯的人患膀胱炎可能性比一般人高5倍。
用手揉眼睛？用手揉眼揉眼时，病菌会由手部传染眼睛，导致发炎、感染细菌。眼药水滴在眼球上可能让药液刺激眼膜，眨眼次数增多，使药液外流而降低疗效。
腰带系得太紧？腰带系得太紧腰带系得太紧，容易导致腹腔压力增大，增加胃酸反流患病危险，口苦、烧心、上腹疼痛、慢性咳嗽等症状加重。运动饮料当水喝运动饮料是针对进行密集、高强度运动者设计的，普通人过多饮用运动饮料会摄入更多糖，增加肥胖、糖尿病等疾病风险，同时钠的摄入量增加，会导致高血压、中风等疾病发病率增加。
头发没干就睡觉？湿发睡觉会影响毛囊局部血液循环，不但会造成脱发，还容易引起头皮局部麻木、头疼和头晕等症状。