原创 鼓励老人多参加社交活动!
2021年12月28日 【健康号】 秦虹云     阅读 7957

阿尔茨海默症是老年痴呆中最常见的疾病之一,也是精神科病因比较明确的疾病之一;经过半个世纪的研究,发病机制有了一定的进展,药物研发也是水深火热,临床疗效却收效甚微;于是一些科学家聚焦于危险因素和保护因素的研究。结果发现参加社会活动是一种保护因素,也就是预防和延缓痴呆的发生。
首先,从很多老人首次门诊情况来看,就诊是发生在家庭成员生病或者病故后的两三个月。这是由于老年期近事记忆受损,也就是新发生的事情记忆困难;而远期记忆尚保存,所以家庭居住环境和成员没有大的变化时候,老人凭借既往的记忆和认识能够应付日常生活,否则就出现适应不良。这就提示晚年生活需要保持一定的社会活动,不能太依赖一个或某个家庭成员。
其次,从有团体活动的老人随访结果来看,比如一起打牌,旅游或者唱歌等活动。团体活动不仅可以放松心情,更是锻炼脑力,在团体中相互学习,互相帮助共同完成一项任务。
最后,科学研究发现大脑代偿能力强大,而且是越用越灵活;同时又是十分节能,长期不用就会减少与其他细胞的联系接触。也就是说,如果呆在家里,只做些日常生活事件,大脑收到的信息就是把这些这些生活习惯化,其他的联系就消失了,也就不再有新的发展,慢慢就学习能力减退了。所以保持大脑健康,需要坚持参加社会活动。

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