什么是动脉粥样硬化？——动脉粥样硬化是一种被称为“斑块”的脂肪沉积在我们体内的动脉中的一种疾病。（动脉是将血液从心脏泵出到全身的管道。）动脉粥样硬化是绝大多数人出现心脏病和中风的病因。上海市浦东新区浦南医院心血管科于泓

动脉粥样硬化能影响我们全身的动脉。动脉粥样硬化有许多不同的名字，这取决于它所影响的动脉。

• 颈动脉粥样硬化是动脉粥样硬化的一种形式，颈动脉负责给大脑供血（图1），这种动脉粥样硬化就可能会导致中风。

• 冠心病是动脉粥样硬化影响了负责给心肌供血的冠状动脉，也是动脉粥样硬化的一种形式。这种动脉粥样硬化可导致胸痛和心肌梗死（图2）。

• 肾动脉狭窄是一种影响肾动脉的动脉粥样硬化，肾动脉负责给肾脏供血，这种动脉粥样硬化会导致高血压或肾病。

• 外周动脉粥样硬化是一种影响负责给胳膊和腿供血的动脉的动脉粥样硬化（图3）。有外周动脉粥样硬化的人在他们步行时有时会感觉到疼痛、刺痛和麻木。

图1.

图2.

图3.

动脉粥样硬化是如何引起心脏病、中风和其它疾病的呢？——形成动脉粥样硬化的斑块能导致以下2种问题：

• 斑块可以变的越来越大并减少流向我们身体特定部位的血流（图4），这会因为缺血而导致相应部位的症状（如疼痛）。

• 斑块也会破开或破裂。当这种情况发生时，动脉中就会形成血栓，阻断动脉对组织的供血。这也就是动脉粥样硬化会引起中风和心脏病的原因（图2）。

图4.

那么谁有动脉粥样硬化的风险呢？——如果他或她满足以下条件，就比其他人更有可能发生动脉粥样硬化：

• 高胆固醇或甘油三酯（甘油三酯是一种在血液中的脂肪）

• 高血压

• 糖尿病

• 吸烟

• 不健康的饮食

• 肥胖或运动量少

• 母亲或者父亲在50岁之前就有动脉粥样硬化的病史

我需要检查吗？——也许需要。医生们通常不会常规检查动脉粥样硬化，除非他们认为患者很有可能已经发生了动脉粥样硬化的一种形式，例如冠心病或外周动脉粥样硬化。对每一种动脉粥样硬化的检查都是不相同的。

对那些可能有动脉粥样硬化的人们都会进行一项被称为“血脂谱”的检查。这是一种测量不同形式的脂肪和胆固醇的血液检测方法。

可以预防动脉粥样硬化所引起的问题吗？——当然可以。做到以下几点就能减少你心肌梗死、中风或相关疾病的发生：

• 按医嘱服用降压药、降脂药并预防血栓。

• 减肥（如果你体重超标）。

• 选择富含水果、蔬菜和低脂肪乳制品的饮食。不要吃大量的肉类、甜食或细粮。

• 每周至少锻炼5天，每天至少锻炼30分钟。

• 戒烟（如果你吸烟），并向你的医生寻求帮助。

• 限制饮酒。男性每日饮酒不超过2杯，女性每日饮酒不超过1杯。

如果我的孩子有动脉粥样硬化该怎么办？——如果你的孩子有动脉粥样硬化，你应和你的孩子一起努力改变他或她的生活方式。动脉粥样硬化会增加孩子年轻时发生心脏病和中风的风险。确保你的孩子健康饮食、经常锻炼和保持健康的体重。这些生活习惯会给你孩子的健康带来深远的影响。

from UTD

于泓医生简介：

心脏内科医生，山东青岛市人，博士毕业于北京大学医学部，留学德国2年。

专业特长: 冠心病、心律失常、心血管介入诊治（冠脉介入、心脏起搏器、射频消融术、肾动脉及外周动脉支架术）、高血压、心力衰竭、心脏性猝死的防治、肺栓塞。

于泓医生的出诊：上海德济医院地址：普陀区古浪路378号(祁安路口) 邮编：200331