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有时宝宝仅仅因为睡姿不好，比如平躺，舌头过度后坠而阻挡呼吸通道，所以有打呼的现象。

排除法：妈妈轻轻纠正一下宝宝的头，让宝宝侧头睡。

肥胖

排除法：在不影响身体健康的前提下，适当运动，少吃甜食，多吃蔬菜、水果，适当控制主食的量。

扁桃体肿大

扁桃位于口咽部，正是气道的关键位置。宝宝由于年纪小，气道空间相对也较小，所以扁桃体若稍微肥大，就容易造成呼吸道的阻塞，以至于形成打鼾。

排除法：若扁桃腺肥大已达到阻挡呼吸道，影响正常呼吸时，可考虑于满5～6岁后以手术割除。至于感染所造成的扁桃腺炎，只要针对感染及时治疗，打呼情况就可改善。

支气管炎

支气管受到炎症刺激时痰液增加，而婴幼儿缺乏咳嗽排痰能力，痰液由支气管的纤毛摆动运送到咽喉部后无法排出，形成气道的相对狭窄，气流通过时就产生振动，发出呼噜声。这种情况下的声音即使在白天也能听见。