人体衰老和肥胖，主要原因在于大肠里的粪便堆积和发酵，产生了有害物质。想减肥、保持年轻，须先清理肠胃，既我们常说的排毒。

介绍大家一个偏方：

刮油排毒、美容乌发、养颜瘦身，全搞的定！

主料：梨1个、黑豆2把

辅料：冰糖1把

黑豆炖梨的做法：

1、黑豆洗净，用清水泡发（黑豆提前泡发，和冰糖一起烹饪更香），最好泡30分钟左右，这样才能煮透煮烂。

2、梨洗净，切块。

3、把梨块和黑豆倒入高压锅中。

4、根据个人口味倒入适量冰糖，一般一把左右。

5、高压锅炖煮，一般7分钟上汽，上汽后30分钟方可关火。

养颜瘦身原理：

黑豆炖梨可谓当代抗霾圣品，其中黑豆养肾，可驻颜、明目、乌发，使皮肤白嫩等；梨有降血压、清肺止咳、开胃护肝、防癌抗癌、利尿通便等功效。食用方法：日日食之，效果十分显著，可做早晚餐食用，即可做饭前甜汤食用。女性食之美容养颜、润肠瘦身！