• 骨折早期

伤后2以内，此期患肢肿胀疼痛，骨折端不稳定，容易再移位，功能锻炼的主要形式是患肢肌肉等长收缩，原则上骨折部上、下关节不可活动；主要目的是促进患肢血液循环，以利于消肿和稳定骨折。

上肢：复位固定后，即可做握拳、手脂屈伸活动、腕关节作轻度背伸掌屈动作。

下肢：复位固定后，即可作脚趾自主活动，踝关节背伸和跖屈，股四头肌舒缩活动；需牵引患者，可视情况进行手拉吊环，抬臀动作。

• 骨折中期

伤后3-6周，骨痂已逐步形成并成熟，局部肿胀消退，疼痛减轻，此期骨折端已较稳定，骨痂开始生长，假炼的形式除继续增强患胶肌肉舒缩活动外，还需逐步恢复骨折部位上、下关节的活动，并逐步由被动活动转为主动活动，防止肌肉萎缩，避免关节僵硬，不利于骨折愈合和固定的活动仍应注意限制。

上肢：练习握紧拳头，作自主性关节屈伸活动，可由单个关节活动开始，继而几个关节协同锻炼，并可间断放下悬吊带，自主抬举上臂。

下肢：练习患肢足部轻度蹬床及直腿抬举动作；需牵引的患者，可练习双手拉吊环，健肢蹬床等活动。小夹板外固定的患者，可在医护人员的协助下扶双拐下床，做患肢逐步部分负重锻炼。

• 骨折后期

骨折临近愈合后，功能锻炼的主要形式是加强患肢关节的主动活动和负重锻炼，使关节迅速恢复正常活动的范围和胶体正常力量。

此期上肢可做力所能及的轻柔动作，使关节得到全面的锻炼，下肢扶双拐者，应逐步改成单拐，继而弃拐行走，并逐步增加摆腿动作、下蹲起立及旋转摇膝动作。