针对动脉粥样硬化虽然目前已有药物、介入等许多治疗方法,但事实上动脉粥样硬化通常并非发生在单一的血管里,一旦发展到出现临床症状的阶段,也常常预示着全身动脉的广泛病变,且病人常常伴有多种危险因素,是非常危险的。因此,对于这一疾病关键在于预防。动脉粥样病人应注意以下问题。●低脂、低盐、低糖饮食,控制每日摄入总热量,严禁暴饮暴食,每日盐摄入量低于6克,植物油每日用量25~30克为宜。食物要多样应以谷类为主,尤其是粗粮,多吃新鲜水果、蔬菜、豆类、菌藻类、薯类,鱼、禽肉瘦肉、奶类要适量,少吃肥肉、动物性肪、内脏、蛋黄、奶油、油炸食品、糖果和含糖饮料等。·积极治疗糖尿病、高血脂、高血压等疾病,定期就诊,并按时遵医嘱服药。动脉粥样硬化越高危的病人,对血糖、血脂、血压的控制目标就越严格,具体的控制目标应咨询专业医生。对冠心病或其他高危状态病人,除非有禁忌证,都应常规服用抗血小板药物。彻底戒烟,避免被动吸烟,减少饮酒。做适量的体育活动,推荐每日进行30分钟的中等强度体育锻炼,如快步行爬楼梯、慢跑跳舞骑车、划船、游泳或球类运动等,老年或病情严重病人的具体动方案应与医生商量后根据自身病情和力制定,如散步、慢跑、太极拳等。