你的身体有没有出现过这样一种症状：全身突然莫名其妙的疼痛，而且还突然的僵硬？

2022年10月25日【健康号】作者/17801241513 阅读 671

你的身体有没有出现过这样一种症状：全身突然莫名其妙的疼痛，而且还突然的僵硬？这种现象有可能是身体患有非关节性风湿病的表现，如果之前没有在意，那么现在就得上上心了，很有可能是身体出毛病了。

常会看到因浑身疼痛来就诊的患者，大多数辗转过很多医院很多科室，骨科、疼痛科甚至是肿瘤科，都查不出所以然来。医生无法判断病情，家人也不相信他们真的疼痛难忍，到最后患者几乎有苦说不出。这究竟是不是病呢？

浑身酸痛是怎么回事？

1、不良睡姿：出现浑身酸痛的情况，可能和某些不良睡姿有关。部分人在睡着的过程中总是没有注意保持正确姿势，局部肌肉受到压迫之后，此时人就会感觉到该部位酸痛。如果是不良睡姿引起的，需要及时纠正睡姿，保持良好的睡眠行为，这样才能避免肌肉压迫出现不适症状。

2、过度疲劳：平时如果总感觉到浑身酸痛，那就需要警惕疲劳过度了。部分人长时间工作没有休息，此时消耗很多的能量。在体力不支的情况下，人也会出现肌肉劳损、肌肉酸痛的情况，需要及时通过合理的作息来调节。

过度疲劳首先就是疼痛，而且是全身广泛存在的疼痛，这是这种疾病最典型的特征。相对来说，最明显的部位主要集中在颈部、肩部、背部和髋部、小腿肌肉上。换句话说，一个人不明原因就出现了全身上下、从头到脚的疼痛，首先就要考虑纤维肌痛综合征(FMS)的可能。

如果没有查出什么器质性的问题则可以考虑是否是植物神经紊乱引起的。而且植物神经紊乱引起的疼痛，疼痛的时间、轻重也没有确切的规律，时轻时重，休息也不能缓解。在劳累、紧张、精神压力以及寒冷、阴雨气候等情况下可能导致症状的加重。

过度疲劳最主要的特征是疼痛，最典型的体征是压痛，而且是全身对称分布的压痛（相对来说骨突的部位会比较明显），患者往往对“按压”反应异常敏感。但是，仔细观察这些压痛明显的部位并没有类似红肿、皮温升高等客观改变。

慢性疲劳综合征：这种情况的主要症状是极度疲劳(疲劳)，而且不明原因。运动或精神紧张时症状会更加严重，休息也不能改善症状。你可能还会出现肌肉疼痛、记忆障碍、喉咙痛、关节痛和头痛，而且可能无法睡好。

慢性疲劳综合征无法治愈，但药物和物理治疗有助于控制症状。会快速引发肩膀、颈部、手臂、臀部或大腿疼痛和僵硬，早上可能变得更糟。患者还可能出现发烧、疲劳、体重减轻、抑郁、没有胃口。

医生们认为某些基因导致了某些人患这种疾病的可能性更高，环境中的一些因素如病毒也可能是引发这种疾病的原因。使用类固醇药物（具体需根据医师指导见如何正确使用类固醇药物，不可私自用药！）可以减轻疼痛和炎症，症状会消失但可能还会复发。

中医调理：五龙通络汤方剂组成：五爪龙、天龙、地龙、川江龙、活血龙、川芎、厚朴、黄芪、人参、西红花、当归、木香、益智仁、牛膝、绞股蓝、牛膝、僵蚕、全虫等几十味中药。

方剂功效：固肾壮督、强筋壮骨、健脾和胃、补肾填精、益气温阴、活血通络、清热润燥、养肺生津、补脾益气、通利筋脉。主治病症：脑出血、脑梗塞及后遗症、等因为脉络瘀阻不通，局部筋脉骨血失养，主要病机为正虚邪恋，血瘀气滞形成的偏瘫肢废，神乱失语，口眼歪斜，颈僵偏斜，肢体冷痛麻木，游走性疼痛，或是下肢自感不适，蚁爬样感，活动后好转，入眠前加重。

临床使用：往往以五脏病损的不同，使用五种以龙字命名的主药作为君药，五脏同调，阴阳互补，打通闭阻的经络，臣佐使舒经通络、健脾养血，活血化瘀，益脑复髓。辨证施治，选药是治愈大量患者的基础。

五龙通络汤治疗痹症总共分为三个阶段：

第一阶段：活血通络、行气止痛、祛风散寒活血以通导痹阻的络脉，行气促进气血的运行缓和不通则痛的症结，温经祛风以清除隐伏躯体的寒湿外邪。

第二阶段：补肝益肾强筋健骨运脾养血。气为血之帅，血为气之母气血津液源于脏腑化生封藏，通过对脏腑功能的调节，消除引起痹症的根源，以期治病溯本求源。

第三阶段：培本固原、宁心定志增强免疫通过调补本源加强身体素质，增加抗邪能力达到防止复发的目的实现治风先治血，血行风自灭的理念！可以借助外力辅助活动筋骨，比如伸展操，伸展的好处就是它随时都可以做伸展，因为它不需像其他运动需要给肌肉修复的时间。

但是，如何养成伸展运动的好习惯，建议可以在日常生活中找寻可以做伸展活动的时间，像是一早起床或是睡前做伸展、久坐后可以调整姿势做伸展、找寻伙伴一起做伸展运动，或是任何觉得身体紧绷、疼痛都可以做伸展。

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