风湿闰月说|告别风湿病，从脾胃健康开始！

原创风湿闰月说|告别风湿病，从脾胃健康开始！

2024年01月16日【健康号】黄闰月阅读 280

在我们的日常生活中，食物是人体获取能量的主要来源，而食物的消化吸收则离不开我们的脾胃。

脾胃是人体的“后勤部”，负责将食物转化为人体所需的营养物质。因此，脾胃的健康对于我们的身体健康至关重要。

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然而，许多人可能并不知道，脾胃的健康还与我们常见的疾病——风湿病有着密切的关系。

接下来，就让黄闰月医生带大家来了解一下吧~

脾胃的重要性

脾位于人体中焦，在横膈之下的腹腔内，和胃相表里，主运化水谷精微，为人身气血之源，转输全身，内养五脏六腑，外充四肢百骸，故称为“仓禀之官”、“ 后天之本”。

脾胃的功能正常，人体的营养摄取才能得到保证，身体的机能才能正常运行。

反之，如果脾胃功能出现问题，就会导致消化不良、食欲不振、营养不良等症状，严重时甚至会引发各种疾病。

脾胃与风湿病的关系

风湿病又被称为痹症，是指人体正气不足，受风寒湿热燥邪侵袭，引发骨关节及周围软组织疼痛、麻木、肿胀、活动受限等症，严重时可致关节变形和脏腑功能障碍为特征的一类疾病，是类风湿关节炎、强直性脊柱炎、骨关节炎、痛风等的总称。

中医认为，风湿病的发生、发展与脾胃功能密切相关。

脾胃虚弱，不能正常运化水谷，导致湿邪内生。湿邪停滞在关节和肌肉，阻碍气血运行，导致关节疼痛、肿胀、僵硬等症状。

《素问·宣明五气篇》云：“久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。”

脾胃外合肌肉，主司关节运动，如果脾胃虚弱，不能滋养肌肉，使肌肉失去营养，最终会导致肌肉疼痛、无力等症状。

《素问·阴阳应象大论篇》云：“脾在志为思。”

脾胃主思虑意识，忧思气结、劳倦多虑会耗伤脾气，导致气血虚弱，内外湿聚，经脉痹阻不通。

除此以外，风湿病患者通常需要长期服用药物，而常用的治疗药物，无论是中药还是西药，都可能对脾胃产生一定的负面影响。

例如，西药中的非甾体抗炎药和甲氨蝶呤等抗风湿药物，以及中药中的某些祛风除湿、活血化瘀、化痰除湿药物，都可能在不同程度上对患者的脾胃造成不良影响。

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从脾胃治风湿病

那么，如何从脾胃来治疗风湿病呢？

中医主张调理脾胃，以达到治疗风湿病的目的。具体来说，主要包括以下几个方面：

饮食调理

饮食是调理脾胃的重要手段。应该选择易消化、营养丰富的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆腐、新鲜蔬菜和水果等。

研究表明，长期引用牛奶和骨关节炎呈显著负相关，长期摄入绿色蔬菜使患骨关节炎风险下降。

同时，应该避免食用辛辣、油腻、冷饮等刺激性食物，以防加重脾胃的负担。

中药调理

中药是调理脾胃的有效手段。

常用的中药有党参、黄芪、白术、茯苓等，这些药物能够健脾益胃，消除湿热，改善脾胃功能。

生活习惯调理

良好的生活习惯对脾胃的健康有着重要的影响。应该保持规律的作息，避免熬夜、过度劳累等不良习惯。

同时，应该保持良好的心态，避免情绪波动过大，以防影响脾胃的功能。

运动调理

适当的运动能够促进气血的运行，改善脾胃功能。

可以选择散步、太极拳、八段锦等轻度运动，以增强身体的抵抗力。

黄闰月医生小贴士

需要注意的是，风湿病的治疗是一个长期的过程，需要持之以恒地进行调理。

同时，如果症状持续不改善或者病情加重，应该及时就医，以便得到专业的医疗救治。

温馨提醒：本文基于疾病科普分享，不能代替医院就诊。意见仅供参考，具体治疗方式请遵医嘱。

参考资料：

[1]孙广瀚,刘健,龙琰等. 从脾胃论治风湿病 [J]. 风湿病与关节炎, 2020, 9 (10): 47-49.