抑郁症的产生有很多种原因，其中如果患者长期遭到身心的压力，这样的话会导致脑部海马体细胞减少，会产生严重的精神问题隐患，如抑郁症和老年痴呆等。因此专家提示，我们平时一定要注意适当的放松身心，劳逸结合，这些都有助于预防抑郁症等心理精神疾病。因为抑郁症的危害很大，所以发现抑郁症的一些表现症状的时候就不要轻视了，一定要去医院找专业医生的指导和帮助！那么，哪些症状是需要我们注意的呢？

  抑郁症有哪些具体症状？

  1.情绪低落

  常常表现为心情不好，高兴不起来;感到自己无用、无助或绝望，认为生活毫无价值;或感到自己的疾病无法好转，对治疗和康复失去信心;对前途感到绝望，认为自己给别人带来的只有麻烦，连累了家人，甚至厌世、不愿活下去，产生自杀观念。危险的病理意向是自杀企图和行为，一旦有自杀决心，青年病人更坚决，行为更隐蔽，成功率更高。老年期抑郁常伴有焦虑，表现为捶胸顿足、坐立不安、惶惶不可终日或徘徊于斗室之中。

  2.情绪的改变

  忧郁症显著的特征就是忧郁的情绪。你会感到悲伤、无助、没有希望、也会常哭泣。你的自尊和自信经常会快速下降，许多人更会产生罪恶感、以及无价值感。并不是所有忧郁症的患者都会感觉忧郁，有时其它的情绪会更明显。你可能变得情绪激动，容易被激怒，或着觉得人生无趣，发现自己再不会因为任何事物而感觉新鲜与兴奋。以往你可以愉快享受的活动，此时再也不会让你感到快乐，你也不会有兴趣去从事它。

  3.生理的改变

  忧郁症会影响许多方面的生理功能。举例来说，它会使你的睡眠和饮食习惯产生巨大的混乱。你可能在清晨四、五点醒来却再也无法入睡，可能整天睡眼惺忪却花上更久时间待在床上。你可能饮食过量而变得过重，也可能失去胃口而体重减轻。你的性欲可能会下降，甚至消失。忧郁症会削弱你的活力。忧郁症患者常会觉得疲累、动作变慢、或是感到精疲力竭。要起床，或是准备进食，都要花上极大的努力。忧郁症也和许多种模糊的身体不适相关，包括头痛、背痛、腹痛、以及原因不明的种种疼痛等。

  4.食欲、体重及睡眠

  多数抑郁患者表现为食欲减退，他们进食很少。由于进食量少且消化功能差。患者常常体重减轻。也有少数患者表现为食欲增加。大多数抑郁症患者有某种形式的睡眠障碍。可以表现为人睡困难。睡眠不深、易醒，典型表现为早醒。入睡困难的患者常常伴有烦躁、焦虑症状。同样，临床上也可见到少数患者出现睡眠过多。