大部分人指甲底部五分之一处都有一个弧形的白色部分，俗称“月牙痕”。民间有通过观察半月痕的形状、颜色、大小来判定身体健康状况的说法，并流传甚广。这有科学道理吗？

半月痕是怎么形成的？

指甲都是从甲基处生长出来的，甲基部分隐藏在指端表皮下，不断生长分裂出角蛋白细胞，新生的细胞将老死的细胞往外推挤，由于甲基的生长速度是中央最快，两边较慢，就形成了一个弧形的白色与半透明的交界。如果白色的弧形刚好露出来，就成了我们所说的半月痕。

正常的半月痕什么样？

1．数量：半月痕的数量，双手要有 8 — 10 个为好。

2．形态：半月痕的面积占指甲五分之一为好。

3．颜色：越白越好，表示精力越壮。

影响月牙痕形状的因素有哪些？

一般情况下，指甲每周平均约长0.5～1.2毫米，生长速度决定了月牙痕的形状是大是小，指甲末端血管微循环状况和人体营养状况都决定了指甲的生长速度。

指甲正常生长的前提，是甲床处血管提供充足的养分。如果指甲末梢微循环状况较好，供血充足，指甲生长速度较快，半月痕就会显得较大，如果血液循环较差，指甲生长速度慢，月牙痕也会显得较小，甚至不太明显。

有文章曾经指出，指甲在夏天比冬天长得快，白天比夜间长得快，这同样与血液循环状况相关。夏天和白天，都是人体新陈代谢较快的时间段，血液循环状况好，指甲生长得也快。

还有人发现大拇指和食指容易出现月牙痕，应该也与这两个手指活动频繁，血液更易循环流通有很大关系。

如果人体营养状况不好，指甲末端得不到充足的养分，也会影响指甲生长速度，导致月牙痕模糊、减少甚至消失。

月牙痕消失可能意味什么？

现代医学认为，月牙痕与微血管关系密切，如果月牙痕消失，可能意味着人体存在高血压、高血脂、高血糖等血管病变，影响到了微血管的正常结构和功能。

国家973计划项目专家应用现代微血管医学研究技术观测发现，随着人体年龄增加，微血管受到高血脂、高血压、糖尿病、肥胖等因素的危害会引发一系列改变：比如高血压患者易出现微血管痉挛、微血管数目减少、消失，高脂血症患者则有微血管内血流减慢、微小血栓形成等表现；高血糖患者的微血管数量增加、交叉畸形。这些变化都可能月牙痕的变化上得到体现。

有的中医人士还认为，根据不同手指月牙痕的变化，可以推断出一个人的体质和易患的疾病，这里摘录一段相关说法：

（1）中指：中指与心包经关联，当一个人精神状况不稳定，或过于紧张劳累时，一定会感到精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。此时中指半月痕会呈粉红色。

（2）无名指：无名指半月痕呈粉红色，表示运行于无名指的三焦经发生异常。三焦经异常，表示阴阳失调，会因寒或热而引起血液循环不良，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。

（3）小指：小指的半月痕显得特别粉红。可能存在心脏血液循环不良，心脏功能异常方面的病变。

当然，月牙痕突然变得过大也不见得是什么好事，如果短时间内，你从没有月牙突然变得坐拥很多饱满月牙，那就要小心是不是甲状腺出了问题了。甲状腺机能亢进，会让整个身体的新陈代谢变得飞快，指甲的生长也不例外。这样一来，没有月牙的人，就会有饱满的月牙，而有月牙的人，月牙会变得越来越大。

所以，无论是月牙痕突然消失还是突然变大，都应该引起警惕，及时去医院体检排查可能引发的疾病。