嗓音疲劳、讲话多后声嘶、讲话时咽痛是大家常遇到的问题,除了讲话的量过多、呼吸道慢性炎症、反流性食管炎等常见原因外,发音方法不正确也是主要原因之一,其中占第一位的原意是“肌紧张性发音障碍”,也就是发音时颈部的肌肉太用力了,导致了发音器官的挤压、关闭不严等情况,使得肌肉疲劳,产生疼痛、发音费力、声嘶等,严重时导致息肉、小结等,俗称勒着脖子讲话。广西壮族自治区人民医院耳鼻喉科王涛如果大家有上述情况,声音休息一周不能缓解,应到医院的耳鼻喉科
嗓音门诊就诊,治疗主要是心理放松、
嗓音矫治、颈肩按摩、喉部封闭等治疗,另外自我心理放松、缓解急躁情绪也很重要,通过治疗放松身心、缓解肌肉疲劳、缓解喉肌紧张、并掌握
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