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各种突发超出个人心理承受能的事件如车祸、地震、校园暴力事件、家暴及亲人离世等都会给我们造成很大的心理创伤，尤其是心理弹性较差的人更容易造成创伤。一般说来，开始会有各种症状出现，如失眠、多梦、愤怒、恐惧、焦虑、抑郁等等，大多数人会在一个月内随着时间的流逝，这些症状会逐渐消失。但有一些人会出现上述症状加剧的情况，比如恶梦、睡眠障碍、人际关系恶化、有时会出现幻觉、妄想等严重精神症状。这就需要专业的心理治疗，创伤的处理方式各理论流派都不一样，最终目的是让人适应生活。但就我所掌握的理论，我会用躯体体验去整合创伤，让人在最短的时间内从无意识层面接纳自已，从阴影中走出来。 躯体体验就是与自已的身体体验熊成伟 主治医师 2021-01-14 23:09:13
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在很多人的印象中，心理学神秘、有趣，心理咨询师都会“读心术”，知道我在想什么。去看心理咨询师的人心理肯定有问题，甚至有可能是“变态”。事实果真如此吗？心理咨询都能解决哪些问题？心理咨询是指用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并主动要求解决问题的求助者提供心理援助。凡是工作、生活、学习、家庭、疾病、康复、婚姻、育儿等方面所出现的心理问题，一旦求助者体验到不适或痛苦体验，都可求助心理咨询师，协助解决。但并不是所有的问题都可以通过心理咨询解决。去看心理咨询师的人心理都有病吗？未必尽然。心理咨询分为三类：障碍型（如抑郁症）、适应型（如情绪管理）和发展型（如职业咨询），心理咨询可涉及的面非常广，除了骆艳丽 主任医师 2017-12-27 22:20:57
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银屑病是一种常见的慢性顽固性皮肤疾病，虽不直接危及生命，但是对身心健康有直接影响，目前本病尚无特殊的预防方法和治疗方法。由于多数患者会反复发作，因而，患者的心理状况在疾病的恢复中受到关注。在银屑病的反复发生过程中，心理及社会因素是至关重要的一环。经临床研究发现，银屑病患者的病情和症状与精神紧张相关，42%的患者有严重的精神紧张，37%的患者情绪抑郁。最近的临床研究显示银屑病患者的副交感神经张力不足，交感神经兴奋性低下，表现为自主神经功能全面降低，长期负性情绪反应性引起NGF过度分泌及两受体过度表达，从而进一步引起银屑病的加重。一般认为与下列因素有关：(1)银屑病难治易复发，患者多产生焦虑情绪李军友 副主任医师 2017-11-16 18:50:04
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心理养生，就是从精神上保持良好状态，以保障机体功能的正常发挥，来达到防病健身、延年益寿的目的。 善良是心理养生的营养素。 心存善良，就会以他人之乐为乐，乐于扶贫帮困，心中就常有欣慰之感；心存善良，就会与人为善，乐于友好相处，心中就常有愉悦之感；心存善良，就会光明磊落，乐于对人敞开心扉，心中就常有轻松之感。总之，心存善良的人，会始终保持泰然自若的心理状态，这种心理状态能把血液的流量和神经细胞的兴奋度调至最佳状态，从而提高了机体的抗病能力。所以，善良是心理养生不可缺少的高级营养素。 宽容是心理养生的调节阀。 人在社会交往中，吃亏、被误解、受委屈的吴坚炯 副主任医师 2014-11-09 19:38:43
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四戒傲 自以为是，老子天下第一。周围的人对他敬而远之，他却自鸣得意。生活空虚，无所寄托，缺少乐趣。五戒躁。容易发脾气，脸红脖子粗或吵或闹，甚至骂人、打人、毁坏物件，然后心理上得到一种莫名其妙的满足。六戒愁。整天生活在忧虑之中，愁容满面，心事重重。七戒慎。时时提心吊胆，怕说错活，怕做错事，怕得罪人。八戒悲。一生当中，一些不幸的事常常浮现在眼前，不觉悲从中来。病人的心理养护一个人一旦生了病，会引起不同的心理反应。精神病人有心理障碍是人所共知的，而身体生了病也会引起心理和生理功能的紊乱，使情绪稳定性和自我控制性降低，暗示性增强，容易出现情绪波动反应。生病的人心理活动是错综复杂的，可因人、因病吴坚炯 副主任医师 2016-07-30 10:20:38
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心理养生，就是从精神上保持良好状态，以保障机体功能的正常发挥，来达到防病健身、延年益寿的目的。善良是心理养生的营养素 心存善良，就会以他人之乐为乐，乐于扶贫帮困，心中就常有欣慰之感；心存善良，就会与人为善，乐于友好相处，心中就常有愉悦之感；心存善良，就会光明磊落，乐于对人敞开心扉，心中就常有轻松之感。总之，心存善良的人，会始终保持泰然自若的心理状态，这种心理状态能把血液的流量和神经细胞的兴奋度调至最佳状态，从而提高了机体的抗病能力。所以，善良是心理养生不可缺少的高级营养素。宽容是心理养生的调节阀人在社会交往中，吃亏、被误解、受委屈的事总是不可避免地要发生。面对这些，最明智的选择是学会宽容吴坚炯 副主任医师 2016-07-30 10:20:37
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9月17日，在厦门市集美区举办的2018中国心理产业博览会（简称“心博会”）闭幕。动脉网对本届心博会的组委会秘书长陈锡坤进行了专访。在这一应用心理学发展的特殊时刻，陈锡坤就心理产业发展分享了自己的观点。动脉网将他的主要观点整理如下：1、2018年是中国心理产业的元年；2、心理产业现在正站在难得的风口上；3、技术标准是心理产业链的关键环节；4、心理行业真正缺少的，是心理经纪人。心博会筹备和召开期间，陈锡坤很忙。他不停在偌大的心博会展厅穿梭，在展厅和心理产业论坛之间专场，脚不沾地。这是陈锡坤和他的团队第一次举办产业博览会，也是全国心理学人第一次以产业之义聚在一起。此次展会有265个标准展位，其中动脉网 健康号 2018-09-30 11:15:25
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“酸葡萄”心理和“甜柠檬”心理“酸葡萄”心理是指自己努力去做而得不到的东西就说是“酸”的，是不好的，这种方法可以缓解我们的一些压力。比如：别人有一样好东西，我没有，我很想要，但实际上我不可能得到。这时不妨利用“酸葡萄”心理，在心中努力找到那样东西不好的地方，说那样东西的“坏话”，克服自己不合理的需求。“甜柠檬”心理就是认为自己的柠檬就是甜的，“甜柠檬”是指自己所有而摆脱不掉的东西就是好的，要学会接纳自己。每个人都有自己的优点，都有自己的优势，每个人也都有自己的特点，千万不要轻易说自己这不好，那不如人，不妨试试“甜柠檬”心理学会接纳自己，逐渐增强自信。张丹 副主任医师 2018-08-25 12:07:03
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12月2日，国家心理健康和精神卫生防治中心官网上线，这是国家卫健委直属事业单位，2021年新成立的国家级心理健康和精神卫生防治专业机构。中心的职责包括开展心理健康和精神卫生防治理论、政策、标准、规划研究，进行心理健康和精神卫生相关流行病学调查、监测和评估评价，推动心理健康和精神卫生专业人才培养等。事实上，设置新的专业机构，仅仅只是国家对心理健康高度重视的体现之一。过去几年，包括《健康中国行动（2019—2030年）》在内的多份文件对心理健康服务进行了支持与鼓励。然而，政策带来的机遇仅是一方面。心理健康不得不面对几个老生常谈的问题：在供给端，合格的心理咨询师缺口大；服务割裂、延续性不强。在需求动脉网 健康号 2021-12-09 10:54:00
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精神疾病的范畴很广，包括器质性疾病所致精神障碍和非器质性精神障碍，心理疾病是非器质性精神障碍中的一部分。有的人认为精神疾病是因为脑内神经递质发生障碍引发的疾病；而心理疾病是个人胡思乱想的结果。精神心理异常实质是在大脑生理、生化功能障碍或人与客观现实关系失调的基础上产生的对客观现实的歪曲反映。过去，大众对精神疾病羞于启齿，也不重视心理问题，随着医学和社会的发展，人们对精神心理状态的关注度越来越高，心理平衡成为每个人成长过程中回避不开的话题。心理健康是一种状态，也是一个过程。心理的产生和发展与生物因素有关，也离不开家庭、社会环境的影响。心理健康一般指个人在与各种环境相互作用中，在内外条件许可史高岩 副主任医师 2020-07-23 19:10:54
