20mmHg或舒张压每升高10mmHg,冠心病和脑卒中的发生风险就会增加1倍。 所以血压偏高的人同样应积极干预,努力把血压维持在120/80mmHg以下。然而,需要治疗并不意味着
一定要用药,改变生活习惯同样是有效并且重要的治疗措施。通过合理膳食、规律运动、维持理想体重、少吃盐、生活规律等,有助于避免血压升高。 3.高血压患者应该把血压控制到多少? 我国最新指南建议,一般高血压患者应降至140/90mmHg;能耐受和部分高危及以上的患者可进一步降低至130/80mmHg。 65~79岁的老年人,首先应降至150/90mmHg,如能耐受,可进一步降至140/90mmHg;≥80岁的老年人应降至150
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