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手脚冰凉是病吗？不一定 其实，大多数人在冬天出现手脚冰凉现象是正常的。当周围气温下降时，人体皮肤就会“探测”到周围的温度情况，随后机体就会做出一系列的御寒措施，如：收缩体表血管，减少皮肤的血液循环，降低体内热量的消耗，节约体内储备的热量。我们的手和脚是位于人体躯干的最远端，热量丢失的速度较快，因此也更容易出现冰凉现象。另外，那么又高又瘦的人或者体重较轻的女性，出现手脚冰凉的现象最多。手脚冰凉的原因有哪些？ 如果除了冬天外，春、夏、秋等其他季节都会有手脚冰凉的现象，就应该引起注意，这或许是以下疾病发出的信号。1、肾阳虚弱中医认为，“肾阳”是人体热量的源泉，如果一个人肾阳不足，就容易出现脸色发白陈松 主治医师 2017-12-15 11:36:07
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很多女生都是经常手脚冰凉的，特别是到了冬天，简直就是成为了冰美人。手脚冰凉怎么调理？为什么会出现手脚冰凉这些症状呢？1、多吃坚果胡萝卜手脚冰凉的患者，也可以通过日常的食补方法，让自己的身体症状能够得到相应的改善，建议我们的女性要多吃坚果类的食物，比如芝麻，松子，除此之外，我们也应该要吃一些温热性的食物，但是我们千万要记住，不论是在哪个季节，都不能够吃生冷的食物。2、按时吃饭养成一个良好的饮食习惯，对我们调养好手脚冰凉怕冷的症状，是有不错的效果的。我们要注意多吃饭，按时吃饭，不能够采取过度减肥的方法，如果自己不能够在特定的时间之类吃饭，我们就可以补充一些其他的食物，多吃红枣，羊肉，或者是面包史加全 主治医师 2017-11-22 00:38:19
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很多女生都是经常手脚冰凉的，特别是到了冬天，简直就是成为了冰美人。手脚冰凉怎么调理？为什么会出现手脚冰凉这些症状呢？下面我们一起来看看手脚冰凉要怎样调理吧？ 1、多吃坚果胡萝卜 手脚冰凉的患者，也可以通过日常的食补方法，让自己的身体症状能够得到相应的改善，建议我们的女性要多吃坚果类的食物，比如芝麻，松子，除此之外，我们也应该要吃一些温热性的食物，但是我们千万要记住，不论是在哪个季节，都不能够吃生冷的食物。 2、按时吃饭 养成一个良好的饮食习惯，对我们调养好手脚冰凉怕冷的症状，是有不错的效果的。我们要注意多吃饭，按时吃饭，不能够采取过度减肥的方法，如果自己不能够在特定的时间之类吃饭李静 主治医师 2017-11-15 19:34:38
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冬季不少女性都容易出现手脚冰凉的情况，手脚冰凉的主要原因是冬季人体新陈代谢速度下降，同时低温会令血管收缩，血液的回流能力下降，使得手脚等部位的血液循环不畅而引起的。调理手脚冰凉除了用暖手宝以外，也可以通过饮食调理，促进血液循环，令手脚自然暖起来。调理手脚冰凉多喝姜枣茶姜枣茶的制作方法材料：红枣、桂圆各5粒，生姜半块切丝，枸杞10颗，红糖适量。制作方法：红枣洗净去核，桂圆去核。将红枣、桂圆、生姜、枸杞放入锅内，加适量清水，小火煮15分钟，加入红糖调味即可饮用。注意：煮茶的红枣最好选用滩枣，煮茶的锅不能使用铁锅，可以用搪瓷锅、不绣钢锅。功效：姜枣茶有很好的驱寒暖身作用，红枣、枸杞补血养气，生姜许超 主治医师 2017-12-15 21:00:51
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手脚冰凉怎么调理？1、多吃坚果胡萝卜手脚冰凉的患者，也可以通过日常的食补方法，让自己的身体症状能够得到相应的改善，建议我们的女性要多吃坚果类的食物，比如芝麻，松子，除此之外，我们也应该要吃一些温热性的食物，但是我们千万要记住，不论是在哪个季节，都不能够吃生冷的食物。2、按时吃饭养成一个良好的饮食习惯，对我们调养好手脚冰凉怕冷的症状，是有不错的效果的。我们要注意多吃饭，按时吃饭，不能够采取过度减肥的方法，如果自己不能够在特定的时间之类吃饭，我们就可以补充一些其他的食物，多吃红枣，羊肉，或者是面包，就能够补充体内的热量。3、勤运动患上了这种疾病的女性患者，应该要在早上起床的时候，多做一些适量的田文科 主治医师 2017-11-14 15:53:04
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中医说手脚冰凉主要是因为阳气不足，人体是阴阳平衡的整体，在阴阳平衡的情况下人体就是健康的，如果阴阳失衡，人体就会产生不适症状。手脚冰凉其实是“阳虚生内寒”的一个表现；其次是由人体血虚、血运不畅所致。如果在夏天您依旧是手脚冰凉，那便要仔细想想啦！1.手脚冰凉大多是“作”出来的！很多女性为了保持形象，冬天忽视保暖，美丽“冻”人，这便会造成阳气受损。还有为了身段苗条，很多女性盲目减肥，经常少吃或者不吃，要知道食物是身体很重要的热量来源，如果减肥过度、太过饥饿，导致阳气虚弱，便也会出现手脚冰冷的现象。此外，女性经期、孕期和产期容易阳虚、血虚，而生“内寒”，从而引发手足冰凉。所以手脚冰凉多发生在女性张根实 主治医师 2018-09-04 22:57:54
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；气血不足的人：气可以推动血液运行，血可以运载气，气血不足则推动无力，从而导致手脚冰凉。可能提示疾病存在如果除去季节、保暖、体型等因素，仍然手脚冰凉，要注意以下疾病存在的可能。心脏功能不全：由于心脏衰弱，泵血能力减弱，无法使血液流到四肢末端。神经功能失调：因自主神经功能紊乱，血管变细，导致末梢血液循环不良，体温调节机制紊乱。甲状腺功能减退：由于甲状腺激素分泌不足，基础代谢率下降，机体产热能力显著降低，因而手脚末梢冰凉。如何改善手脚冰凉改善手脚冰凉，要避免寒凉之食和思虑过度，最重要的是“吃饱穿暖多运动，捂手泡脚晒太阳。”吃饱：进食可以较快地产生大量热量，让身体暖和起来，储存适量的脂肪，可帮助人体维持2021-01-11 10:12:15
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冬天的时候，血液的新陈代谢减缓，低温使得血管收缩，从而导致血液回流能力减弱，贫血、气血不足的人，手脚血液循环就会不畅，末梢神经循环也会不好，因此就导致了手脚冰凉情况的出现。心脏衰弱、心脏功能不好，血液供应就难以到达身体末梢部位，这也会导致手脚冰凉；另外。如果交感神经功能出现了问题，使得肌肉在遇冷时无法缩紧，无法产生热量，那么手脚也会出现冰凉的情况。手脚冰凉如何改善？1、手脚冰凉的人，可以适当地多吃一些温性、热性的食物，少吃冷食。冬天的时候要注意保暖，特别是腿部，不能只要风度不要温度而将双腿置于寒风中。2、晚上睡觉前，可以用热水泡脚，促进血液的循环。平时也可以通过按摩劳宫穴来改善末端血管的循环李春丽 助理医师 2017-12-19 19:56:20
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舌体，如果不是刚喝过水，是不会有这么重的水汽的，只有体内虚寒的人才会出现这样的情况。虚寒是中医里的术语，虽然大家常听到这两个字，但医理你可能不明白。其实很简单，有个成语叫釜底抽薪，这个成语我们都明白什么意思，就是把柴火从锅底抽掉。虚寒比釜底抽薪还要严重，虚寒症对我们的身体而言是“釜底无薪”，“无薪”就是没有“底火”。人的身体没有“底火”，手脚怎么可能不发凉呢？那么这底火是哪里来的？是肾，手脚冰凉确切地说是肾精亏、肾阳虚引起的虚寒症。为什么看舌苔就知道是虚寒，这是因为肾阳虚不能治水，导致水汽上浮于舌苔。除此之外，我问她是不是感觉腰特别冷而且酸，一问果不其然。补肾强精，不再冻手冻脚知道病在肾，那就向日葵向阳开 2020-12-09 15:59:58
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手脚冰凉怎么调理？1、多吃坚果胡萝卜手脚冰凉的患者，也可以通过日常的食补方法，让自己的身体症状能够得到相应的改善，建议我们的女性要多吃坚果类的食物，比如芝麻，松子，除此之外，我们也应该要吃一些温热性的食物，但是我们千万要记住，不论是在哪个季节，都不能够吃生冷的食物。手脚冰凉怎么调理？2、按时吃饭养成一个良好的饮食习惯，对我们调养好手脚冰凉怕冷的症状，是有不错的效果的。我们要注意多吃饭，按时吃饭，不能够采取过度减肥的方法，如果自己不能够在特定的时间之类吃饭，我们就可以补充一些其他的食物，多吃红枣，羊肉，或者是面包，就能够补充体内的热量。手脚冰凉怎么调理？3、勤运动患上了这种疾病的女性患者，应该薄雪峰 主治医师 2017-12-10 17:49:34
