一、更年期朋友如何预防
类风湿性关节炎1. 更年期朋友如何预防
类风湿性关节炎2.
类风湿性关节炎的食疗3.
类风湿性关节炎治疗方法二、
类风湿性关节炎会引起哪些危害三、
类风湿性关节炎是怎么引起的更年期朋友如何预防
类风湿性关节炎1、更年期朋友如何预防
类风湿性关节炎1.1、加强锻炼,增强身体素质经常参加体育锻炼,如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等,大有好处。凡坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力强,很少患病,其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。1.2、避免风寒湿邪侵袭要防止受寒、淋雨和受潮,
关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热,不要贪凉受露,暴饮冷饮等
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