膏蓣坤济慈膏是山西省中医院肾病二科的经典方，蓣坤济慈膏是根据汉代张仲景《金匮要略》“薯蓣丸”和清代宫廷方“定坤丹”结合而来，此方选用十几味名贵中药材精制而成。通过益气养血、活血通络、疏肝理气、补肾健脾，从而达到综合滋补的效果。图片【处方组成】人参、鹿茸、当归、川芎、赤芍、炒白芍、熟地、山萸肉、山药、枸杞子、茯苓、白术、菟丝子、麦冬、五味子、陈皮、骨碎补、巴戟天、黄芩、柴胡、桔梗、杏仁、防风、仙灵脾、香附、砂仁、鸡血藤、三七、杜仲、怀牛膝等【功能主治】益气养血，补肾填精【适宜人群】适用于慢性疲劳综合征，各种慢性疾病属气血阴阳虚损者【注意事项】中药成分过敏者慎用；肝肾功能障碍患者慎用；发热、感染 更多>

补肾，没什么好尴尬的，大家都需要！这几款食物，冬季补肾最棒！如果一个人经常腰酸、乏力甚至是脱发很容易就被调侃为肾虚 冬天是一年中最冷、阳气最弱的季节，所以冬天需要补足体内阳气。而在中医五行理论中，冬季对应的是肾脏。肾为先天之本，内藏先天之精，既关乎寿命，又关乎健康。所以冬季养生，补肾很重要冬天比较冷肾喜欢暖和所以肾虚的人通过饮食进行调养效果会比较好哦它很重要，不只是男性肾脏，是人体非常重要的器官，女同胞们，不要以为肾好只是男人的事，它对于女性也同样重要！肾的功能是决定人体先天体质的强弱、生长发育的迟速、脏腑功能盛衰的根本。能促进人体生殖机能、生长发育，抵御外邪防止生病。补肾，没有什么好尴尬的有些人觉得，补肾是一件很尴尬的事，其实你错了！补肾对于所有人都很重要，人的一生难免会被不同程度的肾虚（即亚健康）状态所困扰。中医中补肾的方子，不仅可以治疗孩子发育迟缓、老人脱发掉牙齿，以及青壮年阳痿早泄、经闭不孕等症，而且还能够增强人体的免疫力，减少疾病的发生。自测，看看你适合怎么补肾根据每个人不同的身体状态，进补的东西也是不同的，快来测一测，你要怎么补。中医学最讲究阴阳平衡，阴阳一调百病消，八纲辩证，首辩阴阳，这充分说明了阴阳的重要性，所以补肾首先要分清阴阳。Q1肾阳虚肾阳虚的人一般比较怕冷，容易感觉胸口憋闷，易疲劳，面色苍白，可能有咳嗽哮喘，消化不良的症状。补什么：进补药物和食物应以温热为主，如附子，肉桂，鹿茸，淫羊藿。可在中医指导下用肉桂、鹿茸等煲汤，煲牛肉、羊肉、狗肉等，用冬笋、黑木耳炒菜。Q2肾阴虚肾阴虚的人怕热，口舌皮肤较干燥，双目干涩，爱出汗，比较容易烦躁。补什么：进补药物和食物应以甘寒为主，如西洋参，地黄等。平常多吃山药、枸杞子、鹿角胶、核桃仁、海参、银耳等。Q3阴阳两虚主要表现为四肢麻木，小肚子会有疼痛的感觉，容易感觉疲劳乏力，眩晕耳鸣，关节抽搐，排尿比较频繁，腰冷酸痛。补什么：采用阴阳并补，养阴温阳和滋阴壮阳等补法。食疗补肾，男女不同款冬天温度比较低，而肾又喜欢暖和，所以肾虚的人通过饮食进行调养，效果会比较好哦~补肾食物做法多样，可以炒着吃、煲汤、泡酒、当零食都是可以的。但是，男女补肾各有特点，是不一样的。男核桃、蜂蜜、海鱼男士补肾可以多食用补肾又补脑的核桃。含有生殖腺内分泌素的蜂蜜。含有丰富的磷和锌的海鱼以及含碘量超过其他动植物的海藻类食物。女栗子、枸杞、木耳女性应首选性温、味甘有补肾壮腰之功的栗子。性平、味甘有补肾养肝、益精明目效果的枸杞。可益精血的何首乌、猪腰。还有多用于补血养肾的黑米、黑枣、黑豆、黑芝麻、黑木耳等黑色食品。按摩补肾小技巧，教给你除了食疗之外，还有一些日常生活中简单易行的肾保健方式，可以在空闲的时候进行，坚持做能对肾脏功能起到很好的保健作用。★撞背★清晨的时候面向南，身体放松、后仰，用整个背部撞击墙壁、树木等。适度的用力，借撞击的反作用力使身体回复直立，如此反复进行，撞击30下为一组，每天做2~3组。★按摩肾腧穴★两腿合并后坐于床沿，两手掌对搓直到手心发热，分别按在后背腰部，上下按摩腰背上的肾腧穴，直到有热感为止。这个方法可早晚各做一组，每组做200次，可补肾纳气。 更多>