1、多饮水每日》2000ml,维持尿量2000~3000ml,尤其夜间、夏季或多汗时,自来水、矿泉水均可,磁化水更宜。充分饮水不仅益于物质代谢,而且利于结石排泄。2、摄钙每日600mg~800mg。钙与肠道
草酸结合形成草酸钙,随粪便排出,使肠道
草酸吸收以及
尿排泄
草酸减少,肾草酸钙结石形成的机会也就减少。牛奶、豆类、坚果、凤尾鱼、虾米和深绿蔬菜都是富含钙的食物。3、限
草酸草酸是除钙外肾结石的第二主要组成成分,正常人肠腔内钙是抑制
草酸吸收的重要物质。小肠疾病或手术、慢性胰腺和胆道疾病会导致肠吸收
草酸增加,少见的情况是摄入过多的
草酸食物(如菠菜、芹菜、甜菜、龙须菜、蕃茄、土豆、果仁、可可、巧克力
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