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一项纳入了46393例无痛风病史男性的大规模前瞻性队列研究发现，每日摄入约355ml含糖饮料者，痛风发病率是每月摄入355ml的1.45倍。 富含果糖的饮料(不论是人造的，还是天然的)摄入量均与血尿酸水平升高有关。果糖增加体内尿酸生成的同时，还影响尿酸排泄。含果糖丰富的水果摄入与痛风发病率的增加呈正相关。在健康志愿者中发现果糖可降低尿酸清除率达9.8%。所以有高尿酸血症或痛风的人群除了控制嘌呤的摄入，还应控制果糖的摄入量。果糖成分较高的水果包括苹果、无花果、橙子、柚子、荔枝、柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等。 果糖存在于水果、蜂蜜、含糖饮料、甜品等食物中。其代谢过程无负反馈调节机制，也就是说，只要有催化酶，摄入再多的果糖都可以一直分解下去。果糖代谢产生的尿酸以及丙糖等中间产物，是脂质合成的原料，因此会导致人体产生过多的葡萄糖、乳酸、游离脂肪酸、甘油三酯、极低密度脂蛋白、甘油二酯等物质释放入体循环中，在肝脏中合成脂肪，易引起代谢综合征、糖尿病、高血压、脂肪肝等疾病的发生。石立雅 医师 2019-06-11 18:07:42
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应广大患者的要求，北京大学第一医院将再次举行AGA脱发患者交流会。届时北京大学第一医院皮肤科的毛发方面的专家杨淑霞副教授、吴艳副教授将进行脱发的健康教育讲座，为大家细致讲解脱发的发病机制、治疗方案，并详细讲解药物疗效及相关副作用，为大家扫清治疗脱发的后顾之忧。讲座结束后还安排了专家咨询，面对面解决每一个患者的问题。欢迎广大脱发患者积极参与！北京大学第一医院皮肤性病科吴艳 时间：2012年2月25日上午9:00北京大学第一医院皮肤性病科吴艳 地点：北京市西城区西什库大街8号 北京大学第一医院门诊多功能厅（食堂三层）吴艳 副主任医师 2018-12-24 11:54:53
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上周带教学，听到2起严重的医患矛盾导致的恶性事件。听到学生们说：“老师您知道人民医院的医生被打了吗？”“老师您知道同仁医院的医生被砍了吗？”，从他们的语气和眼神中我能体会到一种深深的忧虑。的确这是他们即将面临的工作现状和环境，他们因此而退缩或做出放弃的选择我们无可厚非。但是他们是我们未来健康事业的中坚力量啊！他们没有被2003年的sars所吓到，但今天在刀光血影和老拳面前他们犹豫了。救救我们目前医患关系吧，请给医学生一个良好的发展环境！吴艳 副主任医师 2018-12-24 11:54:44
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应广大患者的要求，北京大学第一医院将再次举行AGA脱发患者交流会。届时北京大学第一医院皮肤科的毛发方面的专家杨淑霞副教授、吴艳副教授将进行脱发的健康教育讲座，为大家细致讲解脱发的发病机制、治疗方案，并详细讲解药物疗效及相关副作用，为大家扫清治疗脱发的后顾之忧。讲座结束后还安排了专家咨询，面对面解决每一个患者的问题。欢迎广大脱发患者积极参与！北京大学第一医院皮肤性病科吴艳 时间：2011年11月19日上午9:00 地点：北京市西城区西什库大街8号 北京大学第一医院门诊多功能厅（食堂三层）吴艳 副主任医师 2018-12-24 11:54:00
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标准 级别BMI=24~28或腰围男士<90cm 女士<85cm 超重BMI≥28 肥胖0级BMI≥35 肥胖1级如果体重超标，同时存在并发症，那你的肥胖级别就要在原来基础上加一级。（并发症如高血脂、高血压、脂肪肝、多囊卵巢综合征、睡眠呼吸暂停综合征、糖耐量异常、二型糖尿病、心脑血管疾病等）BMI= 体重（公斤） / 身高（米） 2其实最简单的就是到门诊来做一个“人体成分分析”的检测，一分钟就知道自己身体里脂肪有多重。特别提醒，科学的减重绝对不单单是一个节食就可以的。石立雅 医师 2017-10-24 11:44:24
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有很多人反映喝牛奶后会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状，那是因为你体内缺乏分解牛奶中所含乳糖的一种酶---乳糖酶。在我国乳糖酶缺乏症的发生率高达90%，意思是10个人里面可能只有1个人喝牛奶完全没有问题。《中国居民膳食指南》推荐，吃各种各样的奶制品，相当于每天摄入液态奶300g，因为牛奶中的蛋白质和钙对人体来说是非常有益的，而且在小肠中未消化的乳糖还可以提高钙、磷和锰的吸收。所以对于有乳糖不耐受的人群，建议选择酸奶或者无乳糖牛奶。其实喝奶跟喝酒一样，量是可以练出来的。长期少量的饮奶，可以提高体内乳糖酶的活性和含量。乳糖不耐受患者全天分次饮用20g奶粉（160ml奶，约含乳糖5g）不会出现不耐受症状。石立雅 医师 2017-09-11 17:08:54
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大蒜“夏月食之解暑气”可杀菌，促进食欲；调节血脂、血压、血糖，可预防心脏病；抗肿瘤；增强生殖功能；保护胃粘膜；抗衰老；防止铅中毒。被人们誉为“天然抗生素”。但是对于胃肠道有疾病，如胃炎，胃溃疡者忌食；肝病患者不宜多食；常表现出面红、午后低热、口干便秘、烦热者忌食；有眼睛疾病、口齿喉舌疾病者勿食。醋味具有解毒、散瘀、止痛、开胃消食等作用。醋泡大蒜可以矫正大蒜的辛味，增强祛湿功效。将干净的去皮大蒜瓣放入水中浸泡一夜，滤干放入醋中浸泡50天后即可食用。每天吃2~3瓣醋泡大蒜，有解热散寒，预防感冒，强身健体之效。制作时以陈年米醋为佳。石立雅 医师 2017-09-05 16:27:16
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1、不宜空腹饮茶。空腹喝茶，会出现心慌、尿频等不良反应2、不饮隔夜茶。泡好后若放置太久，茶汤还会因氧化和微生物繁殖而变质，喝了对身体有害无益。3、不能以茶代水。医学研究证明，喝同样数量的茶水和白开水，喝茶水排尿的次数和数量都要多于白开水，这说明茶水有利尿作用，适量饮用可以起到清洗血液的效果。4、饭后不宜马上饮茶。饭后马上饮茶，食物中的蛋白质、铁质与茶中的单宁酸很容易发生凝结，会减少对蛋白质、铁质的吸收，容易引发缺铁性贫血。石立雅 医师 2017-08-10 11:34:40
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很糖友做“捞饭”吃，也叫“漓饭”，就是把米煮至半熟后，过滤，去掉所有米汤，再将饭煮熟食用。事实上，丢弃的米汤中除了含淀粉（糖）外，还含有丰富的水溶性维生素，特别是维生素B族。维生素B族对糖尿病患者能量代谢有非常重要的意义。因此，对于没有吃捞饭习惯的人群不推荐这种烹调方式。如果长期食用捞饭，建议米饭里面要加粗杂粮，或者额外补充B族维生素。石立雅 医师 2017-07-26 11:25:50
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对于病程长而肾功能损害不严重者，膳食中蛋白质不必严格限制。慢性肾炎的患者要补充丰富的维生素，所以可以多吃蔬菜水果。盐的摄入根据浮肿程度和血压值确定。可选择食物：谷类、蛋类、奶类、去皮禽肉、鱼类、瘦肉类、蔬果类及植物油慎用食物：动物油、辣椒、芥末、胡椒等刺激性食物。根据病情选择含钾高的食物：口蘑、干紫菜、黑豆、干桂圆、芸豆、干扇贝、豌豆、豆腐脑等肾病的变化是多样的，要根据自己的情况制定方案，可以到医院营养科具体咨询。例--早餐：猪肉白菜饺子 加餐：甜牛奶 中餐：米饭，蒸鱼，烧冬瓜 加餐：苹果 晚餐：米饭，番茄鸡蛋汤，肉末茄子石立雅 医师 2017-07-06 16:42:58
