我国有个老话:“病从口入”,很多疾病都是因不合理的膳食引起来的。
血管硬化,也是老年人多发的一种现象,是冠心病的重要因素。人体的
血管本来是富有弹性的,但随着年龄的增加血多老年人的
血管内壁变得不再那么柔软有弹性,由于胆固醇和血小板的附着,
血管内壁会有不同程度的隆起,阻碍血液流通,甚至会形成粉瘤,
血管逐渐增厚与变硬就会形成
血管硬化,如果
血管有
硬化的迹象应该如何调理呢?首先,日常饮食一定要以清淡饮食为主,避免高油高脂高糖,特别是高胆固醇的食物,虽然胆固醇是人体膜组织必须的物质,但胆固醇分低密度脂蛋白和高密度脂蛋白,前者摄入量较多则会导致多种心脑血管疾病诱发。其次,日常生活中如果喜欢吃油腻食物又不注意
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