酸性体质测试结果显示出你的身体已经是
酸性体质了怎么办?因为造成
酸性体质的主要原因是:饮食结构不合理、运动不足、过重的心理压力、不良嗜好以及生活习惯等,所以如果已经是
酸性体质了就要努力改变从前的饮食习惯、尽量多吃碱性食物、改变不良嗜好及习惯、坚持运动、并保持良好情绪1、改善饮食习惯,尽量多吃碱性食物.如果
酸性题质测试已经告诉你,你的身体已经是
酸性体质了,不管是中度
酸性体质,还是重度
酸性体质的那你就一定多吃些碱性食物来改善你的
酸性体质,例如多吃些海带,白萝卜,豆腐,红豆,大豆,苹果,洋葱,芥兰,番茄,菠菜等,这些食物虽然不易引起你的食欲,但却对身体很有益处。其次是在平时多吃一些酸味的食物,通常
更多>