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孕妇烦躁怎么办？1、孕期听音乐能缓解烦躁的情绪，大多数女性在怀孕期间会出现情绪烦躁的情况，最好选择轻柔的音乐，能起到调节情绪的作用，能缓解精神方面的压力，并且有利于胎教，可以促进胎儿大脑的发育，女性怀孕期间可听些轻柔的音乐。2、经常到空气清新的郊外活动，女性怀孕期间要适当活动身体，能促进血液循环，并且能增强身体素质，可降低孕期疾病的发病率，经常到空气清新的郊外活动，可起到调节情绪的作用，能有效缓解孕期烦躁的情绪。3、多和朋友家人交流能缓解孕期烦躁情绪，怀孕期间烦躁的情绪不利于自身健康，同时也会影响胎儿的健康发育，因此女性怀孕期间要格外注意，及时调节烦躁的情绪，尽量保持好的心态来面对生活，这样孟娟 健康号 2018-08-21 14:09:10
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烦躁的调整方法“烦躁”、“抑郁”常常被现代都市人挂在嘴角。浮躁的社会，让我们的情绪也烦躁了起来，工作压力、情感困扰、生活压力无处不在。很多朋友在工作学习生活中，都会经常莫名其妙感觉到烦躁，一点点小小的刺激，就会让我们的情绪不再稳定，总是想宣泄自己的不良情绪，却发现自己无法宣泄。那么，当我们心理烦躁时，应该怎么解决呢？1.转移注意力出现不良情绪，是因为存在现实的刺激，从而导致我们心情烦躁、精神不振、注意力无法集中、记忆力下降等。当出现不良情绪时，不要让自己沉溺于刺激事件之中，多转移自己的注意力，当你不再去注意刺激事件，那么你的情绪也就会慢慢的放松与调整了。2.倾诉心理困扰每一个人都会有情绪向日葵向阳开 2021-02-22 10:03:37
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如果患者同时存在烦躁、失眠的临床症状，而且严重的影响了患者的学习、工作、生活，可以借助药物治疗。如果烦躁、失眠是短时间的，而且有明显诱发事件的，可以借助奥沙西泮、劳拉西泮、艾司唑仑、阿普唑仑等苯二氮卓类的安眠药对患者的烦躁、失眠症状进行控制。如果烦躁、失眠是较长时间持续存在的，则建议使用具有抗焦虑作用的抗抑郁药，改善患者的临床表现，如米氮平、曲唑酮、阿戈美拉汀等，避免苯二氮卓类安眠药长期服用所导致的依赖。上述具有改善焦虑作用的抗抑郁药，虽然能够同时改善失眠和烦躁，但是，对烦躁情绪的改善作用相对较弱，必要的时候可以辅助舍曲林、帕罗西汀、艾司西酞普兰等具有抗焦虑作用的抗抑郁药，改善患者整体状态。卢和丽 副主任医师 2020-07-25 16:19:36
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“烦躁”、“抑郁”常常被现代都市人挂在嘴角。浮躁的社会，让我们的情绪也烦躁了起来，工作压力、情感困扰、生活压力无处不在。很多朋友在工作学习生活中，都会经常莫名其妙感觉到烦躁，一点点小小的刺激，就会让我们的情绪不再稳定，总是想宣泄自己的不良情绪，却发现自己无法宣泄。那么，当我们心理烦躁时，应该怎么解决呢？1.转移注意力出现不良情绪，是因为存在现实的刺激，从而导致我们心情烦躁、精神不振、注意力无法集中、记忆力下降等。当出现不良情绪时，不要让自己沉溺于刺激事件之中，多转移自己的注意力，当你不再去注意刺激事件，那么你的情绪也就会慢慢的放松与调整了。2.倾诉心理困扰每一个人都会有情绪，情绪也会有上下向日葵向阳开 2021-02-08 10:08:09
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莫名其妙心情烦躁！！2016-11-12 21:26:20
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玫瑰的药用价值也很大，而且它是药食同源的食物。中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤、调经止痛。那么经期烦躁怎么办？试试薄荷玫瑰茶做法：用玫瑰花15克、薄荷6克泡水喝。女人在月经前或月经期常常会情绪烦躁，喝一喝这道茶就会有很好的调节作用。喝的时候，还可以加上白糖或蜂蜜，这样就可以减少玫瑰花的涩味，喝起来口感更好。功效：调节情绪女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。活血散淤中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛初冬雪 主治医师 2017-12-08 22:48:28
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中医自古以来就有烦躁的症状：烦躁，证名。心烦躁动之证。烦为心热、郁烦；躁为躁急、躁动。出《素问。至真要大论》。烦与躁常并见，而有先后之别。《伤寒明理论》卷二：“所谓烦躁者，谓先烦渐至燥也。”若先躁后烦，则称为躁烦。烦躁有虚实寒热之分。在外感热病中，凡不经汗下而烦躁者多汗，汗下后烦躁者多虚。《类证治裁。烦躁》：“伤寒有邪在表而烦躁者，脉浮紧，发热身痛，汗之则定。有邪在里而烦躁者，脉数实有力，不大便，绕脐痛，下之则定。有阳虚而烦躁者医，汗下后，昼烦躁，夜安静，脉沉微，身无大热。有阴盛而烦躁者，少阴症，吐利，手足冷，烦躁欲死。”。内伤因脏腑实热而致烦躁者，治宜清热泻火。《张氏医通。神志门》：“火客作者/17801241513 2021-12-02 10:08:18
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DSM-IV-TR。而目前的最新版本是DSM-5，于2013年5月18日正式发布。 二、经前期情绪障碍的由来 早在DSM-IV的分类中就介绍了经前期烦躁障碍（Premenstrual Dysphoric Disorder，PMDD）的诊断标准，但是当时学界认为还需要进一步研究来确定其是否为独立的疾病，所以只是被收录在附录之中。经过20多年的研究，鉴于其诊断的稳定性、流行病学调查结果以及抗抑郁药和某些激素对PMDD有较好疗效等原因，DSM-5终于正式收入PMDD，将其视为一种独立的疾病。 三、经前期烦躁障碍在DSM-5中的归属 在DSM-5抑郁障碍条目下，一共有八个类型，经范肖冬 副主任医师 2020-04-17 13:51:02
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凌小姐是一名房产销售总监，业绩一直很好，上司对她也赞赏有加。最近半年，她经常会坐立不安，各种焦虑、恐惧、烦躁等情绪也伴随而来。她总是感觉有大事即将发生，好像世界末日就要来临，非常压抑，这让她快要崩溃了。有时出外办事，她也觉得身后有无数目光注视着自己。晚上睡觉时，她又时刻担心会有坏人闯进房间。焦虑与恐惧并存，各种不良情绪爆发，属于神经性疾病！“植物神经紊乱”患者会有一种祸从天降的不安，比如想象坐电梯会发生故障、出门会被车撞等错觉，并感觉有很多双眼睛在默默地盯着自己，主要表现为情绪上的紧张、焦虑、烦躁、不安等，还会出现失眠、胸闷以及心悸等身体症状。但是，患者前往医院检查，往往并没有病。患者的焦虑植物神经紊乱 2021-09-16 10:05:49
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抑郁症常有情绪波动，出现烦躁症状，因此有烦躁抑郁症之名。另外，注意躁郁症则指双相情感障碍，一般指既有躁狂或轻躁狂发作，又有抑郁发作的一类心境障碍，它对患者的日常生活及社会功能产生不良影响。躁狂发作需持续一周以上，抑郁发作需持续两周以上，躁狂和抑郁交替或循环出现，也可以混合方式同时出现。一般呈发作性病程，每次发作后进入精神状态正常的间歇缓解期，大多数病人有反复发作倾向，部分可有残留症状或转为慢性。患上抑郁症之后不仅仅会对患者自身的生活造成很多不良影响，还会对患者的家庭造成一定的负担，只有远离抑郁症的困扰才能摆脱抑郁症的危害，虽说抑郁症的治疗时间比较长，而且治疗相对复杂，但是抑郁症并不是一种黄世敬 主任医师 2018-03-16 19:34:23
