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提起腰肌劳损，很多人第一反应这是老年人疾病。可如今，腰肌劳损再也不只是局限于老人年，现在很多白领因为长期久坐办公室，腰部运动太少，加上坐姿不正确，很多白领上班族也受腰肌劳损疾病的困扰。但有部分人问，年轻人患腰肌劳损的原因就这几个吗？久坐不运动就会患腰肌劳损吗？还有我还年轻，是不是患腰肌劳损会自愈呢？对这一系列问题，小编就给大家讲讲腰肌劳损年轻人自愈和年轻人患腰肌劳损的原因知识吧。年轻人患腰肌劳损的原因1、腰椎退行性脊椎炎腰肌劳损的病因多发生在中年人，而腰肌劳损主要是来自肌肉、筋膜、韧带、后关节的劳损或椎间盘组织或硬脊膜和脊神经，在临床上腰肌劳损的病因则表现为运动不便。2、棘上、棘间韧带慢性贾海霞 主治医师 2018-10-10 20:13:09
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劳损导致软组织无菌性炎症、粘连、挛缩而引起腰背肌纤维、筋膜，韧带等软组织出现病变。 腰肌劳损了会出现哪些症状？ 李维新教授表示：“腰肌劳损是以长期反复发作性腰部疼痛为主要表现的疾病。症状可随着天气、劳累、休息等的改变而出现加重或减轻。” 腰肌劳损患者的腰部疼痛可表现为酸痛、胀痛或刺痛，患者症状可在活动后、过度劳累时，疼痛感会加重；休息之后，疼痛感一般减轻。临床上也有部分患者会出现腰部活动受限，无法正常地弯曲或扭转腰部。 腰肌劳损可能造成哪些危害？ 腰肌劳损可能造成哪些危害？为什么甄子丹在患有腰肌劳损后还可以拍动作片呢？ 李维新李维新 副主任医师 2017-04-19 18:17:07
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腰肌劳损是一种常见的疾病，腰肌劳损的病发人群不分年龄大小，其中老人是患腰肌劳损的主要人群。因腰肌劳损疾病严重的情况是会影响到患者的正常生活，而且疾病容易反复发作，这给老人家的生活带来极大的不便及伤害。那老人腰肌劳损怎么办好呢？是不是就只能接受疾病的折磨了呢？还有老人腰肌劳损可以运动吗？老人腰肌劳损怎么办1.加强腰背肌的锻炼。老年人在日常可以加强腰背肌的锻炼，这样能更好地促进血液循环和增强腰部的力量。一般老年人可以采取做仰卧起坐、广播操、瑜伽等方式来进行锻炼，不宜过于激烈，以缓慢舒展为宜。2.多休息，按摩辅助。患了腰肌劳损的老年人并不是都适宜锻炼来增强腰背功能的，如果疼痛或者是确实不适宜锻炼的贾海霞 主治医师 2018-10-10 20:14:21
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腰是人体十分重要的部位，因此在生活中我们一定要做好保护，而腰肌劳损相信很多朋友都知道这一疾病，那么腰肌劳损症状有哪些呢?今天就让我们看一看腰肌劳损的症状、腰肌劳损的危害、腰肌劳损怎么治，希望能够帮助到大家哦。如果你经常出现下面这些症状，那么一定要当心，因为这很有可能是腰肌劳损所导致的。1、腰部乏力，稍有不慎即有“扭伤感”，症状随之加重，并伴有腰活动障碍。临床检查腰部肌肉松软、无力，无明显压痛等一系列腰肌劳损的症状。2、不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。3、在疼痛的部位有固定的压痛点，多位于肌肉起止点附近，叩击压痛点时，患者能明显感觉到疼痛程度有所减轻。4、腰部活动基本张建众 健康号 2019-09-29 10:41:34
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腰肌劳损是脊柱神经外科医生日常工作中打交道较多的疾病之一。作为人体中最为重要的承重部位之一，腰椎本就承受着较大的压力，如果日常生活中长期不正确的使用腰部的话，腰肌难免劳损。这也是为什么腰肌劳损患者主要以体力劳动者和久坐不动者居多的原因。但是，你知道长时间穿高跟鞋也可能导致腰肌劳损吗？ 爱美的女性在穿高跟鞋时，膝盖难以伸直，再加上一般高跟鞋鞋底的弹性差，致使鞋的缓冲能力差，不利健康；有的女性的腰部曲度本就过于弯曲，如果穿高跟鞋的话，就会增加腰部的曲度，增加腰部肌肉负担，长此以往容易导致腰肌劳损。如果必须要高跟鞋，为了避免拉伤腰部肌肉，建议鞋跟不宜超过6厘米，穿着时间也不宜过长。 如果生活中出现赵红宇 主任医师 2020-07-22 15:33:51
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腰肌劳损是一种常见的肌肉损伤，主要发生在腰部，表现为腰部疼痛、僵硬和活动受限等症状。下面将从腰部疼痛、肌肉僵硬、腰椎姿势改变、疲劳和无力、睡眠困难等方面详细介绍腰肌劳损的症状。1.腰部疼痛腰肌劳损患者常常感到腰部疼痛，疼痛程度可轻可重，影响患者的日常生活和工作。疼痛通常表现为酸痛、胀痛或刺痛，可持续数小时或数天不等。站立、久坐或扭转身体时疼痛往往会加重，但休息后通常会有所缓解。为减轻疼痛，患者常常会采取侧卧、弯腰等姿势。2.肌肉僵硬腰肌劳损患者腰部肌肉往往感到僵硬，缺乏弹性，尤其是久坐或长时间保持一个姿势后。肌肉僵硬可能导致腰部活动受限，影响患者的坐、立、行走等日常活动。适当活动或按摩可以龚幼波 主治医师 2023-09-11 20:19:10
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腰肌劳损是一种常见的肌肉损伤，主要发生在腰部，表现为腰部疼痛、僵硬和活动受限等症状。下面将从腰部疼痛、肌肉僵硬、腰椎姿势改变、疲劳和无力、睡眠困难等方面详细介绍腰肌劳损的症状。1.腰部疼痛腰肌劳损患者常常感到腰部疼痛，疼痛程度可轻可重，影响患者的日常生活和工作。疼痛通常表现为酸痛、胀痛或刺痛，可持续数小时或数天不等。站立、久坐或扭转身体时疼痛往往会加重，但休息后通常会有所缓解。为减轻疼痛，患者常常会采取侧卧、弯腰等姿势。2.肌肉僵硬腰肌劳损患者腰部肌肉往往感到僵硬，缺乏弹性，尤其是久坐或长时间保持一个姿势后。肌肉僵硬可能导致腰部活动受限，影响患者的坐、立、行走等日常活动。适当活动或按摩可以龚幼波 主治医师 2023-09-11 14:47:43
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1、导致人腰肌劳损的原因主要就是不正确坐姿以及生活中不良的习惯。首先就是久坐引起的，这是现在最为常见的引起人腰肌劳损的原因，其次就是从事体力劳动人，需要经常搬重物、弯腰等导致的腰肌劳损。2、引起腰肌劳损的原因有很多，长期不正或弯腰下工作，或经常腰部持续负重，可引起腰部筋肉的慢性积累性损伤。腰部急性损伤后，治疗不当或延误治疗，迁延日久，可造成腰部慢性损伤，腰肌劳损多发生在中年人，以腰部隐痛反复发作，劳累后加重，休息后缓解等为主要表现的疾病。治疗腰肌劳损最好的膏药：可以外敷膏药古顺敷堂、腰肌贴结合、按摩等方法进行综合治疗。平时要少弯腰，避免久坐、负重及搬重物，卧硬板床休息，注意防寒保暖，避免过度2021-06-02 10:08:05
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现在腰肌劳损这一疾病，已经越来越趋于低龄化了。在现在这个科技如此飞速发展的社会，我们工作已经远离室外，最多的就是在办公室里面对着电脑，长期以往很可能对腰部造成伤害。因此当你们出现以下这些症状的时候，就一定要多多注意了，这很有可能就是腰肌劳损。症状一：稍有不慎即“闪到腰”后的一段时间，觉得疼痛越来越严重，而且还影响正常的腰部活动。症状二：不能够长时间胜任弯腰工作。弯腰稍久一点直起腰来感觉腰部疼痛困难，或者是用拳头敲打腰部位的方式，来减缓疼痛感。症状三：腰痛的地方是固定的，这样的固定点多位于肌肉的开端，在敲打这一固定疼痛点的时候，病人的疼痛感能够快速的减轻。症状四：患者的腰部并购有发生变形等症状马云 副主任医师 2019-06-04 14:02:55
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腰肌劳损,又称功能性腰痛,慢性腰部损伤,腰臀肌筋膜炎,是一种慢性损伤性炎症，这是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰部或腰骶部疼痛或者酸痛,反复发作,疼痛随气候变化或疲劳程度而变化。例如在劳动后疼痛加剧，休息一下后疼痛感变轻。是常见的临床疾病，发病率很高，多种因素导致发病，可使肌纤维变性，甚至形成少量肌肉撕裂，形成瘢痕，纤维索条或粘连，给人体留下长期慢性腰背痛。一、腰肌劳损的原因是什么？1、腰部受伤后治疗不及时，治疗方法不当。2、长期反复过度的腰部运动和过多的负荷,如长时间坐,长站或从弯曲到直立位置持有重物,可使腰部肌肉长处于高张力状态,随着时间的推移会导致慢性腰椎肌肉劳损。3、慢性腰肌劳损与张建众 健康号 2019-09-06 09:00:43
