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电脑病是职业病之一，是由于使用电脑时间过长、电脑位置放置不科学，以及电脑房环境不佳所引起的。在白领阶层，是尤为突出的一种神经衰弱综合症。1.在使用电脑时，忽略正确姿势。长期处于不正确的坐姿，使颈腰部压力过大，肌肉长期处于紧张状态，可引起颈肩部疼痛。 2.设计欠佳，例如键盘摆放位置过高或过低、鼠标的位置不对。长期使用键盘或移动鼠标，手指不停地在键盘上滑动或者打字，导致长时间重复同一动作以及磨擦，引起腱鞘炎。 3.使用电脑时间太长，缺乏休息，令身体过于疲劳。张正平 2022-11-21 07:36:13
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现在人们工作，学习，娱乐越来越离不开电脑，由于过度使用电脑，就产生了电脑病——颈椎病。"电脑一族"也就渐渐成为颈椎病的新宠儿，专家通过多年的临床实践总结出：这是广大患者迫切要了解的问题，今天我们就看看这个问题。1、办公室工作人员首先在坐姿上尽可能保持自然的端坐位，头部略微前倾，保持头、颈、胸的正常生理曲线；也可升高或降低桌面与椅子的高度比例，以避免头颈部过度后仰或过度前屈。2、对于长期伏案工作者，应在1-2小时左右，有目的地让头颈部向左右转动数次，转动时应轻柔、缓慢，以达到该方向的最大运动范围为准；进行夹肩运动，两肩慢慢紧缩3-5秒钟，而后双肩向上坚持3-5秒钟，重复6-8次；也可利用两张2016-09-26 20:21:53
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前后表面产生的不同波长的电磁波互相干扰，从而抵消一部分辐射。 有专业人士认为，防辐射眼镜是存在的，比如过去在放射科工作的医务人员，戴一种含铅量较高的防射线眼镜，可以有效阻挡X光射线。但具备特殊防辐射功能的眼镜，对工艺要求较高，普通的眼镜制造厂家未必具有这种技术，其防辐射效果也很难说。 事实上，随着手机、电脑的普及，防辐射眼睛越来越受到受到了人们的青睐，即使不知道其是否有效防御电脑辐射。其实，防辐射这个概念被商家炒作的尽人皆知，手机和电脑的辐射非常小，对人体和眼睛危害很小。防辐射眼镜是针对长期操作电脑、看电视、玩电子游戏所引起的医学上所说的“电视电脑病”而研制而成的。对于那些不佩戴防辐射周晓军 主治医师 2017-10-22 17:21:17
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现在，在任一办公室、任一家庭、或任一工作环境中，我们都很容易找到长期受到颈痛、背痛、腰痛、肩痛、手痛、膝盖痛或是足跟痛困扰的患者。 为什么大家的生活条件越来越好，反而慢性疼痛的患者却越来越多呢？究其根本原因是：现在大家的生活、学习和工作等生活方式已经发生了根本的变化，已经今非昔比了。 虽然，现在多数人已无需从事重体力劳动，但是持续的不良姿势、久坐、缺少日常活动锻炼、体型超重、烟酒等不良饮食习惯、精神紧张和长期缺乏睡眠等因素，在现代人的不良生活、学习和工作习惯中，已经是司空见惯！ 手机病、电脑病、电视病、汽车病等，明显改变着人们的日常行为，而正是这些不良生活习惯，导致全身肌肉，长期持续齐峰 主任医师 2018-09-13 13:30:40
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的生活习惯和生活方式给人们的身体带来了很多负面影响形成“四大病”：水果病、冰箱病、电视电脑病、熬夜病。肝脏有一特点：卧则回血，坐立向外供血。子时(23：00—1：00)，其实23点就是新的一天的开始，并不是0点开始的，这是我们犯的误识。肝胆相表里，互为一家，23点胆经开了，如若不睡，大伤胆气，由于十一脏腑皆取决于胆也，胆气一虚，全身脏腑功能下降，代谢力、免疫力纷纷下降，人体机能大大降低，胆气支持中枢神经，胆气受伤易患各种精神疾病，比如抑郁症、精神分裂症、强迫症、躁动症等。丑时肝经最旺，丑时(1：00—3：00)不眠，肝无法解除掉有毒之物，产生新鲜血液，因藏血不利，面呈青色，久之易患各类肝病董安 主治医师 2017-07-16 09:25:41
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71.抽筋、扭筋穴——阳陵泉72.消化不良穴——率谷穴73.荨麻疹穴——太冲、风池74.鼻出血穴——内庭75.痛经穴——蠡沟、带脉76.口腔溃疡穴——间行77.瘙痒、调节血液穴——血海78.腰背痛穴——委中79.肌肉萎缩穴——大都80.心脏供血不足穴——神道81.痛风穴——复溜、筑宾82.外脚踝关节穴——丘墟、外关、解溪83.性功能穴——会阴、地神84.老花眼穴——光明85.心脏补血穴、抑郁穴——极泉86.冠心病穴——云门87.肾结石穴——筑宾88.落枕、偏头痛穴——外关89.电脑病穴——天窗90.甲亢穴——天柱91.中风穴——百会92.水肿穴——承浆93.口眼歪穴——颊车94.老人痴呆穴——老人杨磊 主治医师 2021-09-09 01:01:38
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引发很多电脑病。如：鼠标手、颈椎病、屏幕脸等，IT健康人建议电脑工作者，每工作1小时就要起身休息，舒展筋骨远离亚健康。平时要加强体育锻炼，尽量少用电脑。王娟 主治医师 2018-05-14 18:35:48
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E时代，成就了我们方便快捷的工作和丰富多彩的娱乐生活，却也造就了鼠标手、键盘腕、屏幕脸……这些听上去很IT的疾病，而颈椎病、肩周炎、椎间盘突出，这些原本是中老年人才有的疾病，却也赶场子似的，与年轻人们“早恋”了。人们口中常说的“电脑病”究竟是怎么形成的？又该如何预防呢？鼠标手、键盘肘，握拳捏指甩甩手最近迷上玩电脑游戏的小刘，忽然发觉自己的手变得不灵活了，腕关节也肿了起来，在医院检查才知道是得了传说中的“鼠标手”，也就是医学上所说的“腕管综合征”。鼠标手和键盘肘是现在一种很常见的文明病，其主要症状是手部麻木、灼痛、腕关节肿胀、手动作不灵活、无力等，而电脑键盘特别是鼠标是主要的“腕管杀手”。此外张国桥 2017-12-23 18:57:09
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，还有超重引起的一些亚健康疾病等等，当然，很多人也因为没有饭后跑步而并发性死亡，与每一个人本质上的身体状况是有很大关系的，不过从总体上说来，跑步者的寿命要比不跑步的人寿命长三年左右，不过大家要注意的是，一定要坚持，跑步是一个需要长期坚持下来的活动，而且不同的跑步能够给你带来不同的好处。跑步分为慢跑，还有快跑，以及各种跑步等等，需要根据自身的情况去调节适合自己的跑步规律。有很多白领每天坚持跑步五分钟，几年下来，对于自己因为工作引起的一些疾病，比如说颈椎病，电脑病等有了特别好的改善，能够长期的给自己一个不同的环境去放松，跑步的同时，也是自身健康的发展，能够有效的调整身体内的各种机理，让每一个人在享受李明杰 主治医师 2018-02-03 22:31:37
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、荨麻疹穴——太冲、风池 74、鼻出血穴——内庭 75、痛经穴——蠡沟、带脉 76、口腔溃疡穴——间行 77、瘙痒、调节血液穴——血海 78、腰背痛穴——委中 79、肌肉萎缩穴——大都 80、心脏供血不足穴——神道 81、痛风穴——复溜、筑宾 82、外脚踝关节穴——丘墟、外关、解溪 83、性功能穴——会阴、地神 84、老花眼穴——光明 85、心脏补血穴、抑郁穴——极泉、 86、冠心病穴——云门 87、肾结石穴——筑宾 88、落枕、偏头痛穴——外关 89、电脑病穴——天窗 90、甲亢穴——天柱杨磊 主治医师 2022-05-05 00:21:47
