柠檬。大家都知道它是有美白效果的,但其实柠檬也是可以起到抗
斑作用的,里面的枸橼酸可以避免皮肤色素沉着,在平时大家可以把柠檬挤一些在浴缸中洗澡,也可以在平时喝柠檬水,但是由于柠檬是比较酸的,如果大家吃多的的话,那就可能会给牙齿带来损伤。牛奶。有不少人都在使用牛奶洗脸,其实用它洗脸的效果还是蛮好的,不过可以喝下去一大半牛奶,然后用剩余的牛奶来洗脸,这样内服加外用的效果对于抗
斑来说会更理想一些。因为牛奶可以对皮肤的细胞活性进行改善,从而让皮肤有细嫩,润泽的感觉,所以无论是喝牛奶,还是用牛奶都对抗
斑有不错的效果的。黄豆。黄渡里面是有很丰富的维生素E的成分存在的,这种成分可以对自由基的化学活性产生破坏
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